12:07, 15 Iulie 2024
Plante cu efect anti-stres si antidepresiv
1 Valeriana
Valeriana sau odoleanul este o planta cu un puternic efect anxiolitic, antidepresiv, de imbunatatire a somnului.
Persoanele care sufera de anxietate, care se confrunta cu atacuri de panica sau cu tulburari de somn au obtinut rezultate foarte bune cu ajutorul acestei plante. De asemenea, valeriana ajuta la ameliorarea tulburarilor de dinamica sexuala.
2 Roinita
Roinita amelioreaza starile de melancolie si iritabilitate, confera un somn profund si linistit.
Ceaiul de roinita are proprietati linistitoare, relaxante si antivirale.
3 Mac salbatic
Macul salbatic ajuta in suferintele de insomnie si nervozitate. Peste o lingurita de flori de mac rosu se adauga 250 ml de apa clocotita, care se bea indulcita cu miere.
4 Ceai antistres
Infuzia de coada-soricelului, radacina de papadie, busuioc, valeriana, sunatoare, amestecate in parti egale este un bun remediu antistres. O lingurita de amestec la 250 ml de apa, se beau 2 cani pe zi. Va vor da o stare mai buna, de optimism.
5 Sofran
Sofranul amelioreaza starile depresive si ajuta la imbunatatirea starii emotionale generale.
sursa foto:sxc.hu
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară