Emotiile sub control in timpul interviului!

Dr. Adela Șerban: Stilul de viață și factorii de mediu joacă un rol semnificativ în declinul fertilității

25 Septembrie 2024

6 imagini

Horoscop Dragoste Scorpion 2025: Harta karmică îți este rescrisă și te abandonezi în voia iubirii desăvârșite

1 Octombrie 2024

10 Septembrie 2009 publicat în Cariera

Fara indoiala ca de cele mai multe ori, emotiile sunt prezente atat inaintea cat mai ales in timpul unui interviu pentru ocuparea unui post. Multi dintre noi s-au confruntat cu aceasta problema care se pare ca nu poate fi "vindecata" pe deplin. In consecinta putem incerca macar sa le controlam daca nu putem sa le eliminam definitiv.

De asemenea, poti sa incerci cateva exercitii de respiratie, care sa te linisteasca inaintea interviului daca esti foarte emotiv. Un exercitiu simplu si usor de facut: inspiri usor pe nas si dupa doua-trei secunde expiri incet pe gura, repeti de cateva ori.Trebuie sa repeti acest exercitiu intai acasa, vezi daca are efectul scontat si apoi il poti folosi de cate ori simti ca emotiile te coplesesc.

Gandeste-te ca ai reusit deja sa obtii postul si imagineaza-ti ca lucrezi in acea companie, du-te la interviu ca si cum te-ai duce la job. Imagineaza-ti ca peste cateva saptamani, cand deja vei obtine postul, te vei amuza pe seama emotiilor care te-au incercat inaintea interviului.

Un articol de Anda Ionel

Sursa: informatiiprofesionale.ro