Raspuns pentru Diana D.

BUNA!EU AM O PROBLEME LEGATA DE VIATA PRIVATA.DE 9 LUNI LOCUIESC IMPREUNA CU PRIETENUL MEU.EL A AVUT CEVA PROBLEME LEGATE DE ANXIETATE -UN EPISOD PSIHOTIC.NU STIU EXACT CUM SE SIMTE EL,DAR UNEORI AM SENZATIA CA NU MA INTELEGE.DE EXEMPLU LA TREBURILE CASNICE NU MA AJUTA,CU TOATE CA EU II SUGEREZ ACEST LUCRU.EL SPUNE CA NU SUNT IMPORTANTE,CA LE OMITE.DAR PENTRU MINE E EXTREM DE IMPORTANT SA FIU SPRIJINITA DE EL.NU VREAU SA CREZI CA SUNT MANIACA CURATENIEI,DAR VREAU SA AM UN MEDIU RELAXANT.AS DORI UN SFAT IN PRIVINTA ASTA.NU VREA SA IL CICALESC CU PROBLEMA ASTA,DAR CUM SA FAC SA DEVINA MAI ACTIV? Draga Diana, Incearca sa il implici pe prietenul tau in sarcini "casnice" insa treptat…identifica pentru inceput un lucru pe care el il face totusi (duce gunoiul, isi strange masa dupa ce mananca etc.) si lauda-l pentru respectivul fapt. Spune-i cu toata inima cat de mult te bucura gestul lui si ca ti-a fost de ajutor in rezolvarea treburilor cotidiene…apoi adauga un gest care lui ii face placere: un sarut, o imbratisare, o atingere…Treptat, propune-i sa te ajute si in alte treburi la care ai nevoie de ajutor dar nu uita recompensa: o atitudine calma, deschisa poate reprezenta prin ea insasi o recompensa, cu atat mai mult cand este dublata de gesturi de afectiune. Daca terminati mai repede treburile, aveti mai mult timp la dispozitie pentru voi amandoi… Pastreaza-ti rabdarea si fii constanta in comportament, adica nu schimba strategia cand vezi ca el nu reactioneaza asa cum ai fi avut tu nevoie. Este important sa nu recurgi la amenintari ci simplul fapt de a nu-i mai acorda "beneficiile"de care avea parte anterior vor fi un semn suficient care sa ii arate ca esti suparata. Dar peste toate acestea, fii pentru el sursa de iubire, intelegere, incredere (mai ales daca a trecut printr-un episod anxiogen - este probabil sa aiba nevoie mai mult ca altadata de sprijinul tau afectiv si mai putin sa fie solicitat el ca sprijin). Arata-ti disponibilitatea de a fi alaturi de el, de a-l asculta si spune-i cat esti de interesata sa afli care sunt starile lui sufletesti. Si nu uita Diana, ca iubirea este bazata pe principiul reciprocitatii: la un moment dat vei avea parte de tot atata investitie cata oferi! S-auzim de bine! Dana Zaharia, Consilier

---

---