12:07, 15 Iulie 2024
2 share-uriCele mai bune carti de psihologie
8. Asculta-ti pielea. Un program eficient pentru o piele sanatoasa - Ted A. Grossbart si Carl Sherman
Nimeni nu este imun la stresul emotional. Si pentru ca mintea si corpul functioneaza ca un tot, fie ca suntem sanatosi, fie bolnavi, pielea este des folosita, constient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Sa iti intelegi conflictele, nevoile si temerile — sa intelegi viata emotionala a pielii tale — este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoaca, declanseaza sau agraveaza boala.
Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum si tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu usurinta de oricine, pentru ameliorarea starii pielii, precum si un foarte util inventar al afectiunilor dermatologice, descrise in detaliu. (Text Elefant.ro) Cartea poate fi achizitionata din libraria online elefant.ro.
Citeste mai departe >>>
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural