INTIMITATEA este intimidanta! Esti pregatita?

Cum influenteaza mass-media intimitatea unui cuplu?

Multe reviste pe profil au sustinut ca, drumul sigur catre inima unei femei sau a unui barbat, tine de abilitatile fiecaruia in domeniul relatiilor intime. Exista chiar și cursuri care predau o varietate de tehnici "garantate" de a conduce un barbat sau o femeie in pat.

Rareori mass-media ne invata cum sa depasim senzatia de teama, nesiguranta, timiditate cu care ne confruntam deseori in relatia intima. Foarte rar am auzit sa te invete cum sa-ti depasesti frica de izolare, respingere, probleme de factura sexuala ce se intalnesc in relatiile intime.

Mass-media ofera situatii generale care nu se aplica la orice cuplu, sunt scenarii de viata ce nu tin cont de caracteristicile fiecarui personaj.

Cum sa ne exprimam sinele adevarat?

Exista o cale de iesire din aceasta nesiguranta ce exista in intimitatea fiecaruia. Raspunsul este atat de simplu ca multi dintre noi nu reusesc sa recunoasca semnificatia. Socrate, faimosul filozof grec, a spus cu multe secole in urma: "Cunoaște-te pe tine însuți!"

Si cum am ajuns sa cunoastem sinele nostru? Adevarul este ca, nu o putem face singuri. Fereastra lui Johari, un instrument psihologic ce este o fereastra deschisa catre noi si catre ceilalti, impartita in 4 obloane: “eu stiu si ceilalti stiu”, “eu nu stiu dar ceilalti stiu”, “eu stiu dar ceilalti nu stiu”, “eu nu stiu si nici ceilalti nu stiu”, ne concretizeaza ideea ca avem nevoie de ceilalti pentru a ne dezvalui cine suntem, ce calitati si defecte avem, ce putem imbunatati la comportamentul nostru.

Doctorul David Schnarch, autorul cartii : "Intimacy is not for the faint of heart."( Intimitatea nu e pentru cei slabi de inima), sustine ca intimitatea este uneori infricosatoare sau intimidanta pentru unii, pentru ca ne dam seama ca nu gasim scuze. Nu putem invinovati alte persoane pentru problemele pe care le avem in mintea noastra. Cu toate acestea, odata ce ne permitem expunerea temerilor noastre, a nesigurantelor, a rușinii noastre profunde , vine si libertatea interioara de a fi si a exprima sinele nostru adevarat.

A reusi sa construiesti intimitate, inseamna a te cunoaste pe tine intai ca mai apoi sa te poti conecta constient la ceilalti. Inseamna sa stii unde te termini tu si unde incep ceilalti, realizand in acelasi timp ca suntem legati prin firul invizibil al relatiei dintre noi.

***

In primii ani ai carierei a desfasurat activitati de consultanta si operatiuni financiare.

A participat in timpul anilor de studii la numeroase cursuri si work-shop-uri, fiind membra a echipelor de cercetare in diferite proiecte.

Azi este membra a Colegiului Psihologilor din Romania, Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala.

Oana Popescu-Argetoia - Expert Garbo

www.oanapopescuargetoia.ro

[email protected]

Garbo

Ultima actualizare: 23 Octombrie 2013 @ 06:10

• 
• 

Mai multe despre Garbo