12:07, 15 Iulie 2024
31 share-uriPentru ca perioada sarcinii sa nu mai para atat de lunga, de obositoare si de grea, am selectat cateva puncte importante pe care trebuie sa le bifezi pentru a nu-i transmite bebelusului din stresul tau.
Hidrateaza-te, imbratiseaza fiecare zi cu fericire, vorbeste-i micutului tau cu blandete si pregateste-te sa il primesti cu foarte multa dragoste!
Scapa de vergeturi!
Pentru o piele fina, stralucitoare si tanara, foloseste inca de la inceputul sarcinii un ulei sau o crema pe baza de vitamina E, care ofera elasticitate. Uleiul de migdale dulci este solutia miraculoasa in aceasta perioada, migdalele fiind bogate in vitamina E si contribuie la imbunatatirea aspectului pielii.
Inotul face bine la sarcina!
Daca nu stii sa inoti, acum este momentul perfect sa incepi aventura! Inotul se numara printre cele mai bune exercitii pentru femeile insarcinate, iar asta te va ajuta sa te mentii sanatoasa si in forma chiar si dupa nastere. Cumpara-ti un costum de baie si mergi sa iti faci prietene noi la cea mai apropiata piscina!
Hraneste pielea suprasolicitata!
Pielea ta are nevoie in permanenta de hidratare, stii asta! Bea multa apa si foloseste un unt de corp pentru un plus de rasfat si de hidratare, mai ales in perioada sarcinii, cand corpul tau sufera modificari si este foarte stresat.
Ai grija de picioare!
Picioarele tale au mare nevoie de atentia ta cat timp esti insarcinata. Toata greutatea pe care trebuie sa o suporte si toate drumurile pe care le vei face la medici trebuie inlaturate cu sedinte dese de masaj. Un gel racoritor le va oferi picioarelor tale rasfatul cuvenit.
Copilul stie cel mai bine!
Imparte cu bebelusul tau produsele lui de baie, pentru ca nimic nu are grija mai bine de pielea ta cum au produsele de ingrijire pentru copii. Foloseste-te cu incredere de gelul de dus, de uleiul corp si chiar de samponul care nu ustura atunci cand intra in contact cu ochii!
Alege vopsele vegetale!
Ca si in cazul tutunului si al alcoolului, vopsele de par reprezinta un pericol pentru sarcina. Daca ai posibilitatea, lasa-ti parul sa se regenereze in aceste 9 luni si nu il mai incarca cu vopsea, insa daca este neaparat nevoie, opteaza pentru o varianta cu nuantatori, in care chimicalele nu ating scalpul.
Nu renunta la infrumusetare!
Orice femeie devine si mai frumoasa atunci cand se pregateste sa devina mama, dar pentru micile probleme inestetice care apar pe durata sarcinii exista minunile produselor cosmetice. Este normal sa ai la fel de mare grija de tine, chiar daca acum obosesti mai repede si ai nevoie de mai multa odihna, asa ca pastreaza aproape trusa de machiaj si de manichiura!
Sursa Foto FrontPage: unsplash.com
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară