12:07, 15 Iulie 2024
33 share-uriCum combatem stresul parental?
In opinia psihologului Lenke Iuhos, adaptarea la situatiile noi necesita prezenta unor factori protectivi, care intaresc miraculos depasirea situatiilor in neputinta, iar cel mai important factor este suportul: o familie armonioasa cu relatii bune in cuplu, prezenta familiei extinse: bunici etc. Totodata, specialistul ne recomanda sa respectam urmatoarele principii pentru a ne feri de stresul parental, fenomen din ce in ce mai raspandit in familiile din Romania:
- Sa acceptam cand copilul nu este intr-o situatie de dependenta de parinte;
- Sa fim un parinte flexibil/open mind;
- Sa putem sa ii dam libertate in alegere propriului copil;
- Sa incercam sa ne adaptam, vazand situatiile din viata noastra ca pe experiente pozitive, de formare si dezvoltare personala si parentala;
- Sa lasam ca acele conflictele mici, care tin de raspunderea unui parinte, sa fie rezolvate de catre copil, sub atenta noastra indrumare. Exemplu: cearta intre copii;
- Sa acceptam cum sunt ei si sa fim disponibili pentru ei;
- Sa ne acordam mai mult timp, sa ne relaxam.
Foto homepage: Antonio Guillem /Shutterstock
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice