Tu esti dependenta de barbatii din viata ta?

Inceteaza sa mai blamezi pe altii pentru problema ta. Esti responsabila de deciziile pe care le iei si, desi, creierul cauta mereu scuze pentru orice, o data ce accepti adevarul, vei face primul pas spre vindecare.

Concentreaza-te asupra propriei persoane astfel, indiferent daca te afli intr-o relatie sau nu, vei deveni responsabila de propriile actiuni, vei putea sa iei o decizie.

Imbunatateste-ti componenta spirituala prin exercitiu zilnic. In functie de credintele tale, apeleaza la meditatie sau rugaciune, aloca-ti cel putin 10-15 minute pe zi pentru a te conecta cu adevarata ta fiinta, si a te elibera de toate gandurile.

Invata sa nu-i mai controlezi sau sa-i manipulezi pe altii. Acorda-ti timp tie si propriei vieti, nu esti responsabila pentru problemele lui. El nu are nevoie de mama si nu e copilul tau. Infrunta problemele si defectele pe care le ai, accepta-le si lucreaza cu tine. Scrie, fa-ti un jurnal pentru a studiaza ce anume nu functioneaza in viata ta.

Cauta nevoile tale individuale pe masura ce te conectezi cu adevarata ta natura. Cizeleaza-ti personalitatea, investeste in dezvoltarea ta personala.

Iubeste-te pe tine si nu face din viata un sacrificiu. Ai fost martira destul. E momentul sa te preocupi de tine, mai intai de toate, si sa incetezi sa le faci tuturor pe plac.

Nu uita ca acest proces te va vindeca de dependenta relationala si, in plus, este un pas extrem de important pentru calitatea vietii tale.

Lasa-mi un comentariu si spune-mi daca esti pregatita sa traiesti, in sfarsit, o viata satisfacatoare si daca vrei sa scapi de aceasta dependenta.

Cu drag, Cristina

Articol scris in exclusivitate pentru cititoarele Garbo de Cristina Miculete - viitor psiholog, trainer in formare seminarii dezvoltare personala.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo