Copilul meu nu va fuma

90% dintre fumatorii adulti au inceput sa fumeze cand inca erau copii. Tentatiile sunt multe, motivele pentru care copiii capata aceasta deprindere nesanatoasa sunt si ele numeroase, iar educatia oferita de parinti il poate ajuta sa nu devina dependent de nicotina. Anual, 400 000 de minori se apuca de fumat (numarul celor care doar incearca este simtitor mai mare). O treime dintre acestia vor muri prematur din cauza unei afectiuni cauzate de fumat. Copiii devin foarte rapid dependenti de tigari. Chiar daca se pot minti singuri ca se pot lasa oricand doresc, e nevoie doar de cateva saptamani pentru a deveni dependenti Cel mai important lucru este sa mentii in permanenta comunicarea deschisa, sa il asculti sa il sfatuiesti, sa incerci sa il intelegi. Apoi, trebuie sa il informezi cu privire la riscurile la care se expun fumatorii. Nu trebuie sa il ameninti, sa ii spui ce pedepse il asteapta daca indrazneste sa fumeze. Trebuie sa ii explici ca unui om matur care sunt consecintele negative ale fumatului. Pentru a putea preveni, trebuie sa cunosti motivele pentru care copiii se apuca de fumat. Fumatul este un semn de maturitate Copiii isi doresc sa creasca rapid si sa fie tratati ca niste adulti. Adeseori imita comportamentul parintilor sau persoanelor adulte in general. Fumatul este asociat cu maturitatea, motiv pentru care el poate fi o cale de acces catre teritoriul adultilor. Copiii si adolescentii simt o nevoie acuta de afirmare si acceptare Ei vor sa faca parte dintr-un grup pe care il admira si vor adopta cu usurinta standardele si comportamentele acelui grup, oricat de periculoase ar fi acestea. Pentru ei nimic nu este mai rau decat de a fi respins, marginalizat, ridiculizat sau de a se simti singur. Acestea sunt principalele doua motive care ii determina pe copii sa se apuce de fumat. Motivele secundare ar fi: nevoia de independenta, dorinta de a slabi, dorinta de a parea puternic, de a iesi in evidenta. Ce poti face tu? Prima discutie pe care ar trebui sa o porti cu puiul tau despre tigari ar trebui sa fie la varsta de 8-10 ani. Niciodata, nu este insa prea tarziu. Tine minte ca daca unul dintre parinti fumeaza, atunci sunt mult mai mari sansele ca si copilul sa se apuce de fumat. In schimb, daca parintele fumator se lasa, cresc sansele ca puiul sa nu se apuce de fumat sau daca devine fumator, atunci ii va fi mai usor sa se lase. Daca tu nu reusesti sa te lasi, atunci trebuie sa ii spui copilului tau cat de dificil este sa scapi de acest obicei nociv. Copiii subestimeaza nivelul de efort necesar si se gandesc ca ei nu vor deveni usor dependenti. Aratandu-i cat de greu este, vei elimina aceasta supozitie. Studiile recente arata ca daca parintii isi manifesta deschis atitudinea anti-fumat - chiar daca sunt dependenti de nicotina - si stabilesc anumite restrictii privind fumatul in casa, copilul va fi mai putin tentat sa se apuce de fumat. Trebuie sa stii ca vor exista intotdeauna tentatii si nu ai cum sa il feresti pe cel mic de ele. Nu ii poti spune cu cine poate fi prieten, din ce grup poate face parte, in ce locuri poate merge. In schimb ii poti oferi argumente potrivite, astfel incat atunci cand apare tentatia sa se poata apara singur. Daca ii vei spune ca poate avea probleme cu inima sau ca poate face cancer pulmonar, celui mic nu ii va pasa. Daca ii vei spune in schimb, care sunt consecintele asupra imaginii sale, atunci e posibil sa te asculte. Spune-i ca va mirosi urat, ca hainele vor avea mereu un miros specific, ca dintii i se vor ingalbeni, iar respiratia va fi si ea urat mirositoare. Fetitele vor reactiona daca li se va spune ca pielea lor va imbatrani rapid, ii poti da si exemple din familie de persoane de sex feminin a caror infatisare le-a fost influentata de fumat. Este indicat sa ii explici ce metode de persuasiune sunt folosite in reclamele la tigari. Arata-i cum incearca producatorii de tigari sa il pacaleasca si sa il manipuleze pentru a deveni dependent. Trebuie sa fii permanent alaturi de copilul tau, sa ii oferi sprijinul emotional de care are nevoie si sa intelegi etapele prin care trece. Tine minte ca fumatorii tineri sunt mai tentati sa incerce si alte droguri. O dependenta deschide calea catre altele.

---

---