Aminteste-ti ca plictiseala intr-o relatie ascunde, in realitate, furia si nemultumirea. Daca te simti plictisita mai bine intreaba-te de ce esti nemultumita, de fapt.
Invata sa te certi, tinand minte ca oricat de nervoasa si indreptatita ai fi, nu trebuie sa-i spui nimic din ceea ce nu ai vrea sa-l auzi pe el spunand.
Cercetarile au demonstrat ca ai nevoie de cinci experiente pozitive pentru a sterge o experienta negativa. Asa ca pentru fiecare cuvant urat adresat trebuie sa-i spui cinci cuvinte frumoase. Ofera-i cinci imbratisari pentru fiecare “dus rece”.
Accepta ceea ce nu poti schimba. Defectele partenerului tau sunt acolo de-o viata iar daca il iubesti si iti doresti sa fiti impreuna trebuie sa te obisnuiesti cu ele.
Invata sa ierti! Daca este ceva pentru care nu-ti poti ierta partenerul, sau nu te poti ierta pe tine pentru ceva ce i-ai facut, este mai bine sa va despartiti si sa o iei de la capat cu altcineva.
Autor: Psiholog Loredana Ionascu
Institut: Clinica TerapiaM
Sursa: Psiholife.ro
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn