Aminteste-ti ca plictiseala intr-o relatie ascunde, in realitate, furia si nemultumirea. Daca te simti plictisita mai bine intreaba-te de ce esti nemultumita, de fapt.
Invata sa te certi, tinand minte ca oricat de nervoasa si indreptatita ai fi, nu trebuie sa-i spui nimic din ceea ce nu ai vrea sa-l auzi pe el spunand.
Cercetarile au demonstrat ca ai nevoie de cinci experiente pozitive pentru a sterge o experienta negativa. Asa ca pentru fiecare cuvant urat adresat trebuie sa-i spui cinci cuvinte frumoase. Ofera-i cinci imbratisari pentru fiecare “dus rece”.
Accepta ceea ce nu poti schimba. Defectele partenerului tau sunt acolo de-o viata iar daca il iubesti si iti doresti sa fiti impreuna trebuie sa te obisnuiesti cu ele.
Invata sa ierti! Daca este ceva pentru care nu-ti poti ierta partenerul, sau nu te poti ierta pe tine pentru ceva ce i-ai facut, este mai bine sa va despartiti si sa o iei de la capat cu altcineva.
Autor: Psiholog Loredana Ionascu
Institut: Clinica TerapiaM
Sursa: Psiholife.ro
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară