Secrete de frumusete de la scriitoarea Simona Musca

6. Crezi ca frumusetea tine si de alimentatie? Exista o stransa corelare intre cele doua?

Cred ca frumusetea este intr-o stransa corelare intre multe aspecte: alimentatie sanatoasa si potrivita stilului de viata pe care il avem, activitate fizica regulata pentru mentinerea sanatatii, ore de somn suficiente pentru a ne odihni, activitati recreative care sa ne completeze si infrumuseteze timpul liber, liniste sufleteasca si echilibru mental.

7. Pentru ca vorbim despre alimentatie, spune-mi 3 alimente pe care nu le-ai putea exclude din dieta ta?

8. Alte 3 alimente de care incerci sa te feresti pe cat posibil?

Sunt foarte multe alimente pe care nu le consum deloc, insa voi incerca sa enumar doar 3 dintre acestea: carne, untul, margarina sau alte forme de grasime folosite in locul untului, smantana.

9. Daca ai perioade in care acumulezi 2-3 kg in plus, la ce “reguli de aur” apelezi pentru a-ti recapata silueta?

Nu am avut norocul sa primesc „acel“ ADN, dar sunt recunoscatoare si constienta ca fara putina disciplina si preocupare pentru sanatate si pentru aspectul exterior nu ai cum sa obtii sau sa mentii un aspect placut. M-am educat sa fiu stricta cu regimul alimentar, mancand echilibrat si astfel nu ajung sa acumulez kilograme in plus fata de cele in care ma simt bine.

Garbo

Ultima actualizare: 8 Noiembrie 2017 @ 11:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo