12:07, 15 Iulie 2024
20 share-uriAnumite alimente, cum sunt si cele care contin fitoestrogeni, produc cresterea sanilor fara a le afecta fermitatea, actionand la nivelul tesutului glandular, ci nu prin cresterea depozitelor adipoase. Aceste alimente sunt cele care contin antioxidanti: peste, nuci neprajite si alune, fructe si legume (contin vitamina C, cel mai cunoscut antioxidant), morcov, marar, cereale integrale.
Uleiul de masline si germenii de soia sunt de asemenea cunoscute pentru efectele lor benefice asupra glandei mamare. In plus, toate aceste alimente protejeaza impotriva cancerului de san prin continutul lor crescut in antioxidanti.
Sportul
Pentru mentinerea fermitatii sanilor si pentru a preveni lasarea acestora sportul este indispensabil. Exista o gama de exercitii destinate mentinerii frumusetii bustului. Nu uitati insa ca orice exercitiu care implica umerii si bratele intervine si in tonifierea sanilor.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Luna Nouă în Gemeni de pe 6 iunie aduce de 2X ori iubire în viețile noastre în următoarele 2 săptămâni! Atenție la unele lecții pe care viața ni le poate preda într-un stil mare (influența lui Saturn în careu cu Luna Nouă)
Luna Nouă în Gemeni de pe 6 iunie aduce de 2X ori iubire în viețile noastre în următoarele 2 săptămâni! Atenție la unele lecții pe care viața ni le poate preda într-un stil mare (influența lui Saturn în careu cu Luna Nouă)
Ce înseamnă când visezi șoareci: Interpretări și semnificații fascinante
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
10 retete de frumusete cu ulei de masline
6 metode reale de a scapa de celulita
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri