Cum sa exploram timpul liber: 30 de obiceiuri ce aduc karma pozitiva

Majoritatea dintre noi avem familie si cariere ce necesita atentia noastra. Nu avem timp (sau poate dorinta arzatoare) sa salvam lumea. Totusi, daca pe unii dintre voi acest lucru va face sa va simtiti macar un pic vinovati, iata un gand linistitor:

Putem sa facem diferenta, sa ne pese de lumea ce ne inconjoara si sa ne cream singuri karma pozitiva in micile momente de timp liber din fiecare zi a saptamanii. Exista numeroase schimbari sau actiuni minore ce pot avea un impact major asupra a ceea ce numim familie, comunitate sau chiar intreaga lume.

Ganditi-va numai la momentele cand sunteti in lift, stati in trafic sau surfati pe internet. Sau la ziua de sambata cand vremea rea va intrerupe planurile de relaxare. Aceste momente de timp liber pot fi petrecute creand cu propria putere psihologica unde importante de karma pozitiva.

Iata cateva idei pentru a atrage karma pozitiva cand avem putin timp lliber:

Karma pozitiva pentru 1 – 5 minute de timp liber

1. Vizualizeaza o persoana care sufera intr-un anume fel si trimite-i ganduri de bunatate, iubire si pace.

2. Spune-i ceva frumos persoanei care te serveste intr-un restaurant sau la magazine.

3. Ajuta o persoana din acelasi loc cu tine sa isi care cumparaturile la masina sau in casa.

4. Curata gunoiul din fata casei tale (chiar daca nu l-ai facut tu).

5. Trimite un e-mail catre o persoana draga pentru a-ti arata aprecierea fata de ea.

6. Gaseste ceva in caminul tau de care nu mai ai nevoie si daruieste-l cuiva care are nevoie de acel lucru.

7. Iarta o persoana sau cere sa fii iertat.

8. Citeste ceva inspirational pentru a te umple de unde de energie pozitiva.

9. Refoloseste pungile atunci cand te duci la cumparaturi pentru a avea grija de planeta.

10. Opreste-te din drum si spune-i o vorba buna cersetorului de la colt de strada chiar daca te indoiesti de intentiile lui.

Karma pozitiva pentru 15 – 30 de minute de timp liber

11. Suna-ti parintii si spune-le cat de mult ii iubesti si ii apreciezi ca te-au crescut.

12. Asculta cu adevarat persoana cu care vorbesti, fara sa iti distragi atentia sau sa o intrerupi.

13. Doneaza din impozitul tau pe profit pentru a ajuta la eliminearea saraciei in lume.

14. Fa-ti timp si scrie o scrisoare catre o persoana draga pentru a-i oferi un sfat sau pur si simplu pentru a-ti exprima sentimentele fata de ea.

15. Fa-i unei persoane dragi care locuieste la mare departare de casa un pachet cu lucruri care sa ii aminteasca de cuvantul “acasa”.

16. Fa-ti timp si du-te la posta sa trimiti coletul.

17. Du-te sa iei masa in oras pe jos, nu cu masina.

18. Cauta o cauza sociala ce este in concordanta cu valorile tale si fa o donatie, cat de mica.

19. Vorbeste cu prietenii tai despre cauza la care tii si convinge-i ca ar fi frumos sa te sustina.

20. Planteaza un pom.

Garbo

Ultima actualizare: 18 August 2020 @ 10:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo