Testul LIBERTATII EMOTIONALE al lui Judith Orloff: Cat de departe poti sa zbori cu sufletul?

18. Traiesc in prezent, nu staruiesc asupra trecutului.

19. Viata pe care o traiesc ma face fericita. Nu imi doresc altceva.

20. Am anumite limite emotionale pe care nu le las incalcate de ceilalti.

Interpretarea TESTULUI:

• un punctaj intre 30 si 40 sugereaza ca libertatea emotionala de care va bucurati este la nivel aproape maxim, lucru ce denota ca nu va lasati influentate de emotiile negative ale celor din jur si stiti cum sa va traiti viata intr-un mod constructiv;

• daca aveti un punctaj intre 15 si 29, nivelul dumneavoastra de libertate emotionala este moderat, adica luati viata asa cum este ea, cu bune si cu rele, fara sa experimentati stari extreme de schimbare de dispozitie;

• un punctaj de 14 sau mai mic sugereaza ca, in ceea ce priveste libertatea emotionala, sunteti inca la nivel de incepator - nu reusiti sa va bucurati de micile placeri ale vietii decat foarte rar si anumite emotii negative efectiv va coplesesc;

• un punctaj foarte apropiat de 0 (si este nevoie de curaj pentru a il recunoaste) indica faptul ca, cel putin pana acum, nu ati reusit sa experimentati libertatea emotionala, insa vestea buna este ca puteti sa descoperiti tot ceea ce aceasta are de oferit de indata ce va puneti in gand sa va schimbati viata, sa tineti cont de efectul emotiilor asupra starii noastre de bine si sa deveniti o persoana deschisa, mai spirituala si conectata cu tot ceea ce este in jur.

Indiferent de scorul pe care l-ati obtinut la acest test, incercati sa descoperiti care sunt ariile din viata dumneavoastra ce au nevoie de imbunatatiri, tratati-va cu seriozitate emotiile si sentimentele si nu uitati ca cel mai bun antidot impotriva negativismului este comunicarea deschisa si sincera cu o persoana draga. Pentru a atinge libertatea emotionala este nevoie sa ne redescoperim constant prin ochii celorlalti.

Garbo

Ultima actualizare: 30 Noiembrie -0001 @ 12:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo