Mersul pe bicicleta ne tonifica organismul.
Atunci cand pedalam folosim numerosi muschi din corpul nostru, si anume pe cei ai bratelor, ai picioarelor, ai spatelui, ai coapselor, ai abdomenului etc. Asadar, in momentul in care mergem pe bicicleta ne punem in miscare intregul organism si capatam un corp mai tonifiat. O rutina zilnica de ciclism cu siguranta ne va schimba forma fizica si ne va modela infatisarea!Mersul pe bicicleta ne ajuta sa ne mentinem greutatea corporala.
Sportul este cel mai bun mod de a slabi. Daca mancam sanatos si mergem pe bicicleta zilnic nu avem cum sa nu observam rezultate pozitive! Ciclismul este o modalitate eficienta de ardere a grasimilor si controlare a greutatii corporale. In plus, este extrem de practic! Putem sa pedalam in drum spre serviciu sau spre casa unui prieten.
Mersul pe bicicleta nu costa bani!
Oare cati bani cheltuim lunar pe abonamentul la sala? Oare de ce preferam sa facem sport intre patru pereti si nu in aer liber? Ideal ar fi ca atunci cand facem exercitii sa respiram aer curat, sa ne conectam cu natura si sa ne eliberam mintea de gandurile negative, iar mersul pe bicicleta ne poate ajuta sa realizam toate aceste lucruri. Pedalatul nu doar ca ne antreneaza muschii, ne imbunatateste circulatia sangelui si ne intareste sistemul imunitar, dar nu costa niciun ban!
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice