Pozitia soldat – alungit, pe spate, cu ambele brate pe langa corp
Oamenii care dorm in acest mod sunt in general tacute si rezervate. Nu agreaza agitatia si impun standarde inalte lor insile si celorlalti. Aceasta pozitie nu este considerata a fi prea benefica, favorizeaza sforaitul si poate provoca alte probleme de respiratie, dar si reflux gastric si de asemenea, in mod curios, persoanele care au episoade de redoare matinala („paralizie matinala” sau incapacitatea de a merge pentru cateva secunde).
Pe burta, alungit, cu mainile in jurul pernei
Aceasta pozitie vorbeste despre oameni temperamentali, care nu prea reusesc sa accepte critica sau situatiile extreme. Din punct de vedere medical, aceasta pozitie ajuta foarte mult digestia.
Somnul pe spate, cu bratele ridicate in sus
Acesti oameni stiu sa fie buni prieteni si sunt oricand gata sa ii asculte pe ceilalti, de asemenea stiu sa fie de mare ajutor la nevoie. Nu prea le place sa fie in centrul atentiei.
Din punct de vedere medical, trebuie de asemenea atrasa atentia in privinta acestui mod de a dormi, caci somnul pe spate este cel mai nesanatos. Cu toate acestea, aceeasi cercetare a aratat ca e putin probabil ca oamenii sa isi schimbe pozitia somnului. Doar 5% dintre participantii la studiu au spus ca adopat pozitii diferite in timpul somnului.
Resursa imagini: https://news.bbc.co.uk
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate