Intre a fi sotie, mama si angajata poti sa iti gasesti un echilibru

2. Transforma-ti obiceiurile

Obiceiurile se educa.

Daca deschizi televizorul cand ar trebui sa faci altceva, daca fumezi si esti constienta cat rau iti face, daca vorbesti la telefon si nu mai ai energie pentru treburile importante, gandeste-te ca acestea sunt doar niste obiceiuri ce nu te ajuta.

Ia-le pe rand. Schimba-le si persista.

Dureaza 30 de zile unui obicei nou sa devina rutina si sa il faci fara sa te mai gandesti.

Dupa cele 30 de zile te poti concentra fara probleme pe ceva important fara sa te mai lasi distrasa.

3. Fa-ti introspectia ca sa contabilizezi ce ai adus la indeplinire din ce ti-ai propus

Nimic nu e mai relaxant si mai implinitor decat sa iti faci timp sa te gandesti.

Sa te gandesti la ce ai facut bine sau mai putin bine in ziua ce tocami a trecut.

Sa te gandesti maine ce ai putea sa schimbi ca sa realizezi mai multe din ce ti-ai propus.

Sa te gandesti la tine si la cum te vezi peste 5 ani.

Aceasta e introspectia si pentru mine e salvatoare.

Poti intra pe www.mamainvingatoare.ro. Descarca ghidul „Cum sa pastrezi echilibrul familiei tale si dupa venirea copiilor”, citeste-l si tine-l pe aproape.

Numai afland despre tine te pot ajuta sa depasesti greutatile si te pot ajuta sa cresti, sa devii persoana ce ti-ai dorit dintotdeauna sa fii.

Cu drag.

A ta prietena,

Cristina

Foto homepage si interior: Shutterstock.com

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.

Garbo

Ultima actualizare: 10 August 2012 @ 09:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo