Bucurie marunta: Seara, aprinde cateva lumanari parfumate, stinge luminile si pur si simplu relaxeaza-te.
Bucurie marunta: Ia cina la restaurantul preferat fara sa te gandesti la numarul de calorii din farfurie. Bucura-te de gusturi!
Bucurie marunta: Du-te singura la un film, savurand popcornul doar pentru tine si avand sansa sa plangi la scenele emotionante fara sa te rusinezi.
Bucurie marunta: Fa o baie fierbinte cu spuma. Nu uita sa iti pui si un pahar cu vin.
Bucurie marunta: Uita-te la un film care ti-a placut extrem de mult, dar pe care nu l-ai mai vizionat de ani buni.
Bucurie marunta: Suna un prieten cu care nu ai mai vorbit de mult timp si intreaba-l cum ii mai merge, ce a mai facut de cand nu v-ati mai intalnit.
Bucurie marunta: Trimite, incognito, o carte postala cuiva drag.
Bucurie marunta: Mergi la cafeneaua unde te simti in largul tau, comanda-ti ceva cald si apuca-te sa-ti scrii pe hartie gandurile de peste zi.
Bucurie marunta: Cand iesi seara in oras comanda-ti un cocktail care sa contina ingrediente exotice si bucura-te de gustul lui.
Bucurie marunta: Canta melodia preferata atunci cand o asculti la maximum si savurezi momentul.
Bucurie marunta: Invita la tine pe cineva drag la cina si pregatiti impreuna un fel de mancare pe care nu l-ati mai incercat niciodata.
Bucurie marunta: Revigoreaza-te alegand sa nu iei metroul, tramvaiul sau autobuzul daca ai de mers doar o statie sau doua. Plimba-te, lasa-ti corpul sa lucreze.
Foto front si main © Shutterstock - 8936590
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice