12:07, 15 Iulie 2024
3 share-uri1. Dormitul pe burta sau pe o parte
Confortul este foarte important pentru un somn linistit, dar nu este recomandat sa aplici presiune constant timp de noua ore pe o singura latura a fetei. Astfel se incurajeaza aparitia ridurilor si asimetria trasaturilor.
Doctorii recomanda sa dormi cu fata in sus sau sa folosesti perne mai moi, care nu streseaza la fel de mult pielea fetei, conform grandparents.com.
2. Asculti muzica la casti
Pierderea auzului are loc treptat, dar cand asculti muzica si la doar 50% din volum, urechile sunt bombardate cu sunete de pana la 100 de decibeli.
Pentru a combate nevoia de a da volumul cat mai tare, foloseste casti care blocheaza cat mai bine sunetele ambientale.
Citeste mai departe pe 9am.ro: 5 obiceiuri "inocente" care te imbatranesc
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?