Daca tu te iubesti, nu ai nevoie de cantar!

INCETATI SA VA MAI PLANGETI CA SUNTETI GRASE.

E pacat sa va irositi viata – singura pe care o aveti – suferind pentru faptul ca sunteti grase. Nimeni nu este atat de gras pe cat i se pare! Avem tendinta sa dramatizam, uitand ca in realitate lucrurile nu sunt asa de negre si neanticipand ca peste 10 ani aceeasi greutate ne-ar face fericite. Aduceti-va aminte de povestea cu drobul de sare... daca va e frica de kilogramele in plus si apelati la diete nejustificate si repetate, pana la urma va veti trezi ca le aveti cu adevarat. In loc sa va vedeti grase, mai bine ati incepe sa va simtiti “grandioase”.

Haina face pe om?

Se spune ca prima impresie conteaza si acest lucru este foarte adevarat. Studiile arata ca ne formam parerea despre o persoana la numai 4 minute dupa ce am intalnit-o, iar factorii care conteaza sunt:
55% ASPECTUL (imbracamintea, atitudinea generala, mimica)
38% SUNETUL VOCII
7% CONVERSATIA (ceea ce spuneti).

STRATEGII VESTIMENTARE PENTRU MODELAREA SILUETEI

• imbracati-va cu haine pe masura voastra (cea reala, nu cea la care visati); hainele stramte si cele care au tendinta sa plesneasca pe voi dau impresia ca v-ati ingrasat

• alegeti cu grija lenjeria intima si evitati cu orice pret sutienele prea mici; folositi articolele si modelele care sa va modeleze silueta si sa va puna in valoare formele, fara cusaturi sau elastic strans care se vad pe sub haine

• nu va camuflati sub munti de materiale; hainele largi va ascund formele, dar va fac sa pareti mai robuste decat sunteti in realitate

• purtati haine care va “slabesc”: imprimeuri mici, dungi verticale, materiale fluide si subtiri, pantaloni largi, talie inalta, fuste drepte, culoarea neagra; evitati tricotajele si catifeaua

• evitati rochiile cu bretele daca aveti brate groase sau lipsite de tonus; purtati maneca lunga sau topuri si saluri pentru completarea unui corset foarte decoltat.

Imaginea corporala este imaginea pe care o persoana si-o face despre propriul corp, felul in care se vede in oglinda si pe care isi inchipuie ca si ceilalti il vad. In masura in care imaginea corporala participa considerabil la constructia imaginii despre sine, insatisfactia pe care o simtiti fata de propriul corp poate avea efecte dezastruoase asupra sentimentului numit “incredere in sine”. Trebuie sa aveti curajul sa va acceptati ca sa ajungeti sa va iubiti.

Garbo

Ultima actualizare: 8 Iulie 2013 @ 06:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo