11 alimente care omoara inteligenta

Târgul de Crăciun „Magia Basmelor”, pe esplanada Operei Naționale București în luna decembrie

22 Noiembrie 2024

Ai grijă de tine, iubește-te și regăsește-te. Mai apoi, vei atrage ceea ce îți este menit să fie în viața ta

22 Noiembrie 2024

21 August 2013 publicat în Lifestyle

6 share-uri

Care sunt acele alimente care afecteaza functionarea creierului si a intregului organism?

9. Grasimile saturate (rele)

Grasimile saturate sunt cauza multor probleme de sanatate. Ele cauzeaza probleme cu inima, cresc colesterolul si sunt una dintre cauzele obezitatii. Sunt de asemenea rele pentru creierul tau. Iti afecteaza refelxele si activitatea cerebrala. Ca sa nu mai mentionam faptul ca acestea cresc riscul unui atac de cord.

Consumate pe termen indelungat, grasimile saturate, pe care le regasim in dieta atator roamni, pot sa afecteze creierul, iar simptomele sunt asemanatoare cu boala Alzheimer. Acest lucru se intampla fiindca grasimile saturate afecteaza arterele si circulatia sangelui

10. Indulcitorii artificiali

Cand oamenii incearca sa slabeasca, ei tind sa creada ca vor devein slabi peste noapte, pur si simplu inlocuind zaharul cu indulcitori artificiali. Este adevarat ca indulcitorii artificiali contin mai putine calorii, dar de fapt ei fac mai mult rau decat bine! Folositi pentru o perioada indelungata, acestia afecteaza creierul si capacitatile noastre cognitive, mai ales daca dolositi cantitati amri de indulcitori.

Foto: Shutterstock.com

11. Nicotina

Nicotina afecteaza circulatia sangvina catre creier, impreuna cu circulatia glucozei si oxigenului. Nicotina nu cauzeaza doar imbatranirea premature, creste riscul de cancer la plamani, dar de asemenea afecteaza si neurotransmitatorii, prin subtierea capilarelor, acele mici vase de sange care joaca un rol esential in functionarea creierului.