12:07, 15 Iulie 2024
15. Curatenia prin casa! Da, este o modalitate prin care sa te descarci si sa scapi de griji. In plus, un mediu curat si ordonat ajuta mintea sa se alinieze la mediu si deci vei gandi mai clar si mai organizat.
16. Joaca-te impreuna cu copii tai! Momentele petrecute alaturi de cei dragi sunt incarcate de multumire sufleteasca si de bucurie. Savureaza inocenta lor si lasa-te absorbita de veselia lor neconditionata!
17. Visati cu ochii deschisi! Nu este o pierdere de timp ci dimpotriva va ajuta mintea sa va relaxati si sa va ganditi la ceea ce va place! In plus stimuleaza creativitatea si poate aduce elemente noi obiectivelor voastre. Totusi, nu ramaneti in starea aceasta!
18. Masajul de relaxare! Cred ca este pe gustul tuturor doamnelor,asa ca este o modalitate prin care sa va induceti starea de bine.
19. Gatitul poate fi un mijloc de relaxare pentru unele dintre noi. Daca te incadrezi incearca sa-l practici! Straduieste-te sa incerci retete noi la care iti poti aduce aportul prin creativitate. Nu rezultatul final este obiectivul aici, ci a iesi din rutina si a-ti stimula mintea si starea de bine.
20. Mergi la concertele in care vor veni idolii tai muzicali, asta da stare de bine. Este o ocazie mai rara, dar care nu ar trebui ratata. Gandeste-te numai, cum este sa stai intr-o sala plina, alaturi de atatea alte persoane care emana simultan entuziasm si incantare! E contagios in sens pozitiv!
Doamnelor, lista nu se termina aici. Sunt o sumedenie de lucruri ce pot fi facute si care sa ne asigure o stare de bine, trebuie doar sa le descoperim si sa le practicam pentru a ne bucura de rezultate. Voi cu ce alte activitati ne imbogatiti lista?
***
In primii ani ai carierei a desfasurat activitati de consultanta si operatiuni financiare.
A participat in timpul anilor de studii la numeroase cursuri si work-shop-uri, fiind membra a echipelor de cercetare in diferite proiecte.
Azi este membra a Colegiului Psihologilor din Romania, Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala.
Oana Popescu-Argetoia - Expert Garbo
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural