5 reguli de detoxifiere si nutritie corecta ale Postului Mare

Reguli macao - cum se joacă macao și strategii de câștig

1 Ianuarie 2025

Reguli de urmat în cazul în care nu ai cu ce să achiți creditul

20 Ianuarie 2025

24 Martie 2014 publicat în Lifestyle

31 share-uri

Cori Gramescu ( nutritionist) ne oferta cinci reguli simple care ne vor ajuta sa stim ce alimente trebuie sa consumam in post, pentru a ne asigura ca mancam alimente hranitoare care ajuta totodata la detoxifierea organismului.

In perioada postului putem consuma si unele alimente cu proprietati nutritive mai concentrate, cum ar fi proteina de canepa sau de mazare, pudra de chlorella si spirulina, uleiul de cocos sau de silimarina, germenii de broccoli sau de ridiche neagra, pentru a accelera procesul de detoxifiere si regenerare a organismului, dar aceste ingrediente active trebuie introduse cu masura in alimentatie.

“Aceste lucruri ar trebui facute la indicatia unui specialist – medic sau nutritionist, pentru ca pot influenta anumite boli si afectiuni preexistente”, spune Cori Gramescu.

Pe langa o alimentatie corecta, in aceasta perioada este indicat sa facem miscare, pe cat posibil dupa un program regulat si constant si sa incercam acolo unde se poate, sa petrecem cat mai mult timp in aer liber, pentru a limita efectele asteniei de primavara.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

5 REGULI DE NUTRIȚIE care te vor ajuta să slăbești rapid 10 kilograme

Transformă-ți locuința într-un sanctuar: 5 Reguli de Feng Shui pentru o viață armonioasă

Odihna de care ai nevoie: 10 reguli de aur pentru un somn odihnitor, care vindecă trupul și mintea

Postul este si o perioada a linistirii spirituale, asa ca trebuie sa acordam o atentie deosebita si introspectiei, gasirii linistii sufletesti si purificarii spirituale, fiecare abordand calea pe care o crede de cuviinta.

Garbo

Ultima actualizare: 21 Martie 2014 @ 06:03

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

22 de sfaturi simple, dar puternice...

Articolul urmator

Calatoria catre suflet

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Americanii care alimentează companiile din România cu energie nucleară proprie

15 Ianuarie 2025 - green.start-up.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Chinezii de la Haier închid fabrica de frigidere din România

20 Ianuarie 2025 - retail.ro

Catalyst Romania: pitch-ul unui startup, îmbinare între o poveste și ceva realizabil

22 Ianuarie 2025 - start-up.ro

Camelia Ene, fostul CEO de la MOL România preia conducerea ROCA Industry

22 Ianuarie 2025 - wall-street.ro

20.000 de femei și 100.000 de eunuci: Lumea scandaloasă a Haremului Imperial Chinez

22 Ianuarie 2025 - kudika.ro

5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn

9 Decembrie 2024

Compatibilitate numerologică: Cele mai bune și cele mai rele perechi în dragoste ale persoanelor născute sub cifra destinului 5

9 Septembrie 2024

INTERVIU Simona Gherghe: În parentingul conștient, nu există pedepse, dar asta nu înseamnă că nu trebuie stabilite limite și reguli. Care este cel mai valoros lucru pe care vedeta TV îl oferă copiilor săi

24 Mai 2024

Istoria coniacului: 10 lucruri pe care nu le știai

15 Iulie 2024

Șahul pentru copii: Cum acest joc dezvoltă mintea și abilitățile sociale

7 Octombrie 2024