7. Nu te culca imediat dupa masa
Pentru ca mancarea ingurcitata nu va mai fi digerata in mod corespunzator. In timpul somnului, toate functiile corpului nostru sunt incetinite, inclusiv digestia, ceea ce poate duce la infectii gastrice sau intestinale.
Foto: Shutterstock.com; barbat care doarme
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn