IN ACEST ARTICOL:
Sa avem mai multa grija de noi inseamna si sa intelegem care sunt acele obiceiuri care ne fac rau. Acestea sunt cele 7 greseli pe care le facem majoritatea dintre noi, dupa masa.

7. Nu te culca imediat dupa masa

Pentru ca mancarea ingurcitata nu va mai fi digerata in mod corespunzator. In timpul somnului, toate functiile corpului nostru sunt incetinite, inclusiv digestia, ceea ce poate duce la infectii gastrice sau intestinale.

Foto: Shutterstock.com; barbat care doarme


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri