7. Nu te culca imediat dupa masa
Pentru ca mancarea ingurcitata nu va mai fi digerata in mod corespunzator. In timpul somnului, toate functiile corpului nostru sunt incetinite, inclusiv digestia, ceea ce poate duce la infectii gastrice sau intestinale.
Foto: Shutterstock.com; barbat care doarme
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice