19 Exercitii de Iubire pe care le poate face oricine

www.rebellesociety.com ne propune 19 exercitii de dragoste, exercitii simple pe care fiecare dintre noi le-ar putea face cu cea mai mare usurinta. Sunt de fapt gesturi si fapte marunte de iubire fata de tot ce ne inconjoara, fata de tine, fata de ceilalti, fata de natura, fata de univers, fata de viata, o declaratie universala de indragostire pentru tot ce inseamna a trai frumos. Incercati si voi sa faceti aceste gesturi speciale de bunatate si iubire:

19 Exercitii extraordinare de Dragoste pe care le poate face oricine

(via www.rebellesociety.com)

Foto: Gest iubire, daruire @ Shutterstock

• 1. Dupa ce te-ai trezit, scrie pe o foaie de hartie 10 motive pentru a fi fericit. Asigura-te ca dai foita cuiva pana la sfarsitul zilei.
• 2. Multumeste fiecarei picaturi de apa care iti atinge pielea.
• 3. Cand te afli singur, inchide ochii pret de cateva secunde. Sopteste-ti ca ierti si ca renunti la acele resentimente pe care le nutresti.
• 4. Astazi, permite-ti sa fii rabdator, extrem de rabdator – nu te axa pe timpul perceput.
• 5. Uita-te in oglinda – nu ai fost niciodata mai perfect. Sa crezi acest lucru din toata inima.
• 6. Priveste copacii – cum miscarea lor se conecteaza cu privirea ta.
• 7. In loc sa te enervezi (pe mama ta, pe partenerul tau, pe copilul tau, pe seful tau, pe colegul tau etc), poarta-te iubitor.
• 8. Da o petrecere cu dans in sufrageria ta in fiecare joi. Nu trebuie sa dureze mult, 15 minute sunt suficiente. Sarbatoreste simplul fapt ca esti in viata.
• 9. Impreuna cu un prieten, mergeti cu bicicletele. Nu te purta arogant din acest motiv – fii cool.
• 10. Asculta.
• 11. Spune-i prietenului tau cel mai bun ca tu crezi in visurile lui - fa-o, fa-o acum.
• 12. Lasa pe altcineva inaintea ta – nu este atat de dificil.
• 13. Curata frunzele de pe peluza locului in care traiesti - incearca sa nu te separi de mediul exterior.
• 14. Incearca macar pentru o zi sa nu barfesti si sa nu vorbesti de rau – de nimeni si de nimic.
• 15. Uita-te la soare si sopteste-i “esti minunat”.
• 16. Lasa o insecta sa se tarasca pe mana ta pana cand isi ia zborul – apreciaza-i curajul, gratia si inteligenta.
• 17. Fa o fotografie despre care crezi ca ar fi pe placul unui prieten si daruieste-i-o. Spune-i ca ai facut-o pentru el.
• 18. Daca cineva te intreba: “Daca nu functioneaza?”, aminteste-i ca intrebarea reala este: “Dar daca functioneaza?”
• 19. Strecoara-i cuiva un biletel pe care sa scrii de mana: “Nu uita… traim in paradis”.

Sursa: www.rebellesociety.com

Foto homepage: fericire, dragoste via Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 26 Martie 2015 @ 06:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo