12:07, 15 Iulie 2024
Afectiuni cardiovasculare
Cortizonul este hormonul stresului, hormon ce este secretat in exces in cazul tulburarilor de somn, acest lucru conducand vertiginos catre aparitia diferitelor afectiuni carrdiovasculare. O cantitate prea mare a cortizonului poate produce cresterea tensiunii arteriale care la randul ei conduce la aparitia altor afectiuni neplacute si destul de grave.
Depresie
Depresia nu este o afectiune cauzata doar de o dezamagire suferita in viata, ci este o afectiune ce se afla in stransa legatura cu lipsa orelor de somn, cu aparitia stresului acut, cu agitatia zilnca si cu diferte alte lipsuri suferite de catre organism.
Un somn odihnitor poate regla multe blocaje ale organismului si ii poate reda acestuia tonusul de alta data.
Cancer de san
Cercetatorii japonezi au realizat un studiu pe un esantion de 24 000 de femei, studiu ce a demonstrat faptul ca lipsa somnului creste riscul imbolnavirii de cancer de san cu pana la 60%. Daca orele de somn se apropie de numarul 9, acest lucru scade riscul imbolnavirii cu pana la 30%.
foto prima pagina: tulburari de somn, shutterstock
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural