4 modalitati prin care Meditatia iti schimba in bine Viata Amoroasa

3. Meditatia te ajuta sa iti imbunatatesti forma fizica

Practicata cu regularitate, meditatia este o modalitate excelenta de a-ti intretine forma fizica. Persoanele care mediteaza in fiecare zi ajung sa faca exercitii de respiratie profunda si pot astfel ameliora o serie de probleme, cum ar fi disfunctia erectila sau frigiditatea. In plus, datorita sentimentului de seninatate si calmitate generalizata, spui adio stresului psihologic si ajungi sa te concentrezi asupra a ceea ce este cu adevarat important.

O persoana calma si focusata este si un iubit/ o iubita mult mai bun/a, pentru ca stie ce are de facut la asternut si nu se incurca in detalii sau ganduri haotice. Cu alte cuvinte, esti mult mai prezent/a din punct de vedere fizic si mental si mult mai capabil/a sa controlezi anumite aspecte ce tin de arta amorului. Barbatii care mediteaza sunt amanti neobositi, iar femeile au raportat mai multe orgasme si au realizat ca sunt mult mai relaxate si pozitive in timpul activitatii sexuale propriu-zise.

4. Meditatia usureaza durerea cronica

In momentul in care partenerul/partenera sufera de o boala cronica, care eventual ii mai si provoaca durere, atunci se creeaza un nou set de provocari pentru cuplu, caruia ii este afectata, in principal, calitatea vietii cu tot ceea ce implica aceasta.

Specialistii au demonstrat ca meditatia, practicata in mod regulat de catre persoanele care dintr-un motiv sau altul sufera de durere cronica, le ajuta pe acestea sa isi pozitioneze durerea intr-o perspectiva ceva mai buna si astfel, efectele acesteia sunt mult minimalizate. Iar atunci cand durerea cronica este tinuta sub control, pofta de viata si speranta revin rapid in cuplu.

de Ramona A.

Foto int: GlebStock / Shutterstock.com

Foto homepage: Nickolya / Shutterstock.com

Garbo

Ultima actualizare: 21 Martie 2016 @ 05:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo