4 practici care m-au ajutat sa imi iau viata inapoi

3. Practica pentru viata: Imbratisez viata si posibilitatile care se desfasoara in fata mea

Fiecare moment pe care il traim are la baza alegeri pe care le-am facut in trecut. Odata ce devenim constienti de acest aspect putem sa ne impacam mai usor cu momentul prezent. Atunci cand am invatat sa ne acceptam pe noi in interiorul nostru, reusim sa acceptam si ceea ce manifesta in afara noastra, iar din spatiul multumirii, putem crea o viata mai frumoasa, mai buna, pas cu pas, perfect constiente ca avem aceasta posibilitate.

Foto: Flickr/ avrdreamer

4. Practica pentru viata: Sunt recunoscatoare

Cand nu stiam ce sa mai fac ca sa imi revin, ultima incercare pe care mi-am propus-o de a ma reechilibra, a fost sa imi fac un jurnal al recunostintei. Am zis sa incep cu un proiect de o luna si sa testez ce se intampla cu mine. In fiecare seara mi-am notat toate lucrurile, intamplarile, maruntisurile, interactiunile, observatiile, oamenii... absolut toate lucrurile care ma faceau sa ma simt recunoscatoare pentru viata mea. Nu a durat mult pana cand bucuria de a trai s-a reinstalat in viata mea. Aceste notite au functionat precum niste medicamente pentru suflet sid e atunci practic acest obicei de a pune in balanta si de fi constienta e toate lucrurile frumoase din viata mea. Uneori uitam cata bine-cuvantare e in vietile noastre si ne cramponam doar de acel ceva care pare sa nu mearga.

Lasam energia universului sa curga prin noi atunci cand suntem recunoscatori.

Garbo

Ultima actualizare: 12 Septembrie 2016 @ 04:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo