12:07, 15 Iulie 2024
61 share-uriA treia mantra este ceea ce practici atunci cand persoana pe care o iubesti sufera:
Draga, stiu ca suferi. De aceea sunt aici pentru tine.
„Inainte de a face ceva practic ca sa il/o ajuti, prezenta ta va aduce deja o usurare.”, explica Nhat Hanh.
Foto: Pexels
„A patra mantra este ceva mai dificila. Este atunci cand tu suferi si crezi ca suferi din cauza persoanei pe care o iubesti. Asa incat suferi atat de profund si preferi sa te duci in camera ta si sa inchizi usa ca sa suferi in singuratate. Esti ranit/a si vrei sa il pedepsesti pe el sau ea fiindca ti-a cauzat aceasta suferinta. Iar aceasta mantra te ajuta sa depasesti aceasta stare:
Draga, sufar. Incerc din greu sa practic. Te rog ajuta-ma.
Mergi la el… Mergi la ea si practica aceasta mantra. Si daca vei spune acest lucru, vei vedea cum suferinta dispare imediat.”
Iti recomandam si:
Invataturile lui Thich Nhat Hanh, calugar zen – Cele 4 ingrediente ale iubirii adevarate
Thich Nhat Hanh: Cel mai valoros dar din lume!
Foto homepage: Pixabay
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară