12:07, 15 Iulie 2024
140 share-uriNu ar fi mai bine deci să credem că putem? Dacă au crescut în medii descurajante, cei mai mulți oameni nu au încredere în ei înșiși. Creierul lor gândește mai degrabă negativ este înfricoșat și provoacă reacții limitative în lanț în viață.
Gândiți-vă la banalul gest de a vă cumpăra ceva ce vă doriți tare de tot. Sunt unii oameni care vor găsi motive să nu își ofere ceva ce le place, sunt și alți oameni care își vor cumpăra obiectul dorit ca mai apoi să se lase încercați de sentimente de vinovăție, în loc să se bucure. Acesta este efectul traumelor și limitărilor pe care acești oameni le-au simțit de-a lungul vieții. Extrapolând de la imaginea acestui gest mic, probabil se vor complăcea mereu în situații care nu le sunt favorabile, nu vor îndrăzni să pretindă mai mult și să își revendice succesul, bună-starea, pacea și fericirea la care râvnesc.
Trebuie să înțelegi că poți să spui că meriți o situație, un lucru, pacea sau fericirea, doar atunci când simți din toată inima că acestea ți se cuvin. Există oameni care accesează tot ceea ce își doresc fără gânduri de vinovăție ci doar bucurie și senzația că li se cuvine ceea ce li se întâmplă. Este multă ușurătate în viața acestora. Aceasta pentru că au un mod de a gândi diferit. Modul de a gândi reflectă viața pe care o trăim.
Dacă asupra trecutului pe care l-am trăit nu mai avem control și posibilitatea de a alege, în privința prezentului și a viitorului putem decide.
Putem de azi să decidem să avem un alt mod de a gândi.
Ca să credem din toată inima că suntem persoane deosebite cărora li se cuvine tot ce e mai bun și mai frumos, așa cum s-au obișnuit să creadă și cei cărora le vine mai ușor să privească mereu "partea plină a paharului", trebuie să ne antrenăm întâi mințile, ne învață neuroștiința modernă. Acest antrenament mental coboară în inimă și apoi se revarsă în toate aspectele vieții.
Tot ce avem nevoie este puțină încăpățânare: rostirea repetitivă a afirmațiilor de mai jos - chiar și în momentele când nu prea le crezi - te va ajuta în procesul de dezvoltare personală. Citește aceste afirmații dimineața sau seara ]nainte de culcare, de preferință de mai multe ori, pentru a-ți provoca creierul să formeze căi neuronale noi, noi moduri de a gândi și de a fi.
Amintește-ți că atunci când eram copii, tot ce am învățat, am învățat prin repetiție și cu încăpățânarea de a o lua de la început. Afirmațiile pozitive și multe alte tehnici de dezvoltare personală sunt noua școală pe care o parcurgem, pentru a ne lua viața în propriile mâini.
Aceste noi căi neuronale reprezintă în viața de zi cu zi, o abordare mai pozitivă cu privire la propria persoană și dobândirea curajului de a obține tot ceea ce îți dorești.
Putem să ne simțim bine în legătură cu noi înșine doar atunci când gândim frumos despre noi înșine. Când reușim să avem această atitudine, vom vrea să ne oferim tot ce e mai frumos și ne vom îngriji în orice situație de viață.
Ne dorim ca aceste afirmații să te ajute să creezi o transformare rapidă a vieții tale:
Înainte de a începe, reamintește-ți cuvintele lui Henry Ford: „Indiferent ce crezi, că poți sau că nu poți, în orice caz ai dreptate.”
1. Sunt un câștigător/ oare și mă simt norocos/ă în fiecare zi.
2. În fiecare zi învăț mai multe despre cum să îmi îndeplinesc țelurile.
3. Nu există probleme, doar oportunități.
4. Am încredere că Universul îmi arată calea în situații dificile.
5. Îmi hrănesc mintea cu pozitivitate și cuvinte care mă inspira.
6. Știu că ceilalți îmi respectă punctul de vedere.
7. Mă imaginez ca deja având succes în tot ceea ce îmi propun.
8. Îmi place să am auto-disciplină.
9. Alegând ca eu să fiu fericit/ă, îi inspir și pe ceilalți să fie fericiți.
10. Acționez cu mult curaj.
11. Mă înconjor de oameni buni.
12. Cred în mine.
13. A mă simți încrezător/oare, în siguranță puternic/ă și curajoas/ă este o atitudine normală pentru mine.
14. Am încredere că procesul vieții îmi va aduce cel mai mult bine.
15. Devin foarte încrezător/oare.
16. Am o postură care denotă încredere de sine.
17. Caut claritate și cunoaștere.
18. Gândesc pozitiv în legătură cu mine și aceasta este o contribuție la succesul meu.
19. Mă privesc pe mine însumi/ însăi cu ochi blânzi.
20. Am încredere în ceea ce fac.
21. Renunț la gândurile negative despre mine însumi.
22. Gândurile pozitive îmi dau curaj și putere.
23. Merit tot ce este mai bun.
24. Merit bogăția și sunt îndreptățit să am succes, fericire și bună-stare.
25. Îmi înfrunt toate fricile și merg mai departe.
26. Înțeleg că în mine însumi sunt posibilități nelimitate.
27. Mă deschid abundenței și bogăției Universului.
28. Când mă trezesc dimineața, sunt fericit/ă că trăiesc.
29. Știu că am calități pe care le cultiv în fiecare zi.
30. Corpul meu îți atinge cea mai bună formă.
31. Am un simț al umorului debordant pe care îl împart cu ceilalți.
32. Fericirea este un drept din naștere.
33. Sunt deschis/ă să mă schimb.
34. Am încredere în mine însumi.
35. Iubesc ceea ce sunt și persoana care devin.
36. Sunt mândru/ ă de mine și de cine devin.
37. Am idei minunate și aduc contribuții folositoare lumii.
38. Nu voi lăsa pe nimeni și nimic să mă țină în spate.
39. Aleg cea mai bună variantă a mea.
40. Cred din tot sufletul în ceilalți și cait bunătatea în oameni.
41. Oamenii mă respectă și cred în puterea mea.
42. Cred în abilitatea pe care o am de a-mi crea calea.
43. Succesul este starea mea naturală.
44. Viața mea este bună și mă bucur să fac parte din ea.
45. Am integritate, sunt o persoană pe care te poți baza.
46. Cel mai mare dar pe care mi-l pot da este iubirea necondiționată.
47. Pe măsură ce îmi schimb gândurile, viața mea se schimbă.
48. Tot ceea ce am nevoie, vine la mine la momentul potrivit.
49. Nu trebuie să fiu perfect/ă pentru a mă iubi.
50. Când cred în mine, cred și ceilalți.
51. Cu fiecare pas pe care îl fac, pacea mă ghidează.
52. Am un potențial nelimitat, tot binele este așternut înaintea mea.
53. Onorez unicitatea sufletului meu.
54. Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt, aici și acum.
55. Preiau controlul vieții mele.
56. Mă accept pentru ceea ce sunt.
57. Caracterul meu este la nivelul cel mai înalt de integritate.
58. Acționez în ciuda fricilor.
59. Mă eliberez de furie și nerăbdare și accept pacea în viața mea.
60. Instinctele și intuiția mea mă ghidează spre succes.
61. Sunt o personă iubitoare și grijulie.
62. Îmi spun că sunt o persoană încrezătoare și curajoasă.
63. Aleg să am încredere în deciziile pe care le iau.
64. Sunt o persoană capabilă de lucruri mărețe.
65. Sunt o persoană interesantă.
66. Mă iubesc și mă aprob fără condiționarea reușitelor.
67. Mă iubesc și mă onorez așa cum sunt.
68. Îmi place să fiu pozitiv/ă și să mă bucur.
69. Mă simt confortabil cu succesul meu.
70. Mă eliberez de nevoia de a avea succes pentru a plăcea altora.
71. Am un Ego care îmi permite să îmi celebrez victoriile.
72. Mintea mea este plină de gânduri iubitoare și încrezătoare care se reflectă în viața mea.
73. Am puterea de a mă schimba.
74. Iubesc toate aspectele sinelui meu.
75. Iubesc Succesul și îi sun bun-venit în viața mea.
76. Sunt entuziast/ă, pasional/ă și îi inspir pe ceilalți.
77. Aleg să fiu fericit/ă acum. Îmi iubesc viața.
78. Radiez iubire și respect și primesc iubire și respect.
79. Nu sunt niciodată singur/ă, Universul mă iubește și mă sprijină.
80. Sunt bine-cuvântat/ă în această viață.
81. Ofer dragoste și accept dragoste.
82. Îmi setez mici țeluri în fiecare zi și le îndeplinesc.
83. Auto-stima mea înaltă îmi permite să ofer complimente și să primesc complimente.
84. Mă eliberez de orice gând negativ.
85. Viața este amuzantă și un dar plin de bucurie.
86. Auto-stima mea mă face să îi respect pe ceilalți.
87. Există destul timp pentru orice am nevoie.
88. Sunt liber/ă să iau orice decizie doresc.
89. Fiindcă eu cred în mine și ceilalți cred în mine.
90. Îmi accept toate talentele și le folosesc pentru lucruri bune.
91. Atrag doar relații sănătoase.
92. Nu există eșecuri, învăț din tot ceea ce fac.
93. Îmi prețuiesc imperfecțiunile.
94. Sunt o persoană extraordinară.
95. Nu am nevoie de altcineva ca să mă simt încrezător/oare.
96. Sunt o persoană optimistă și am numai gânduri optimiste față de mine.
97. Știu că a gândi pozitiv despre mine contribuie la succesul meu.
98. Am puterea de a mă schimba și evolua.
99. Este suficient să fac tot ce îmi stă în putință.
100. A-mi îmbunătăți încrederea de sine face ca viața mea să fie din ce în ce mai bună.
Foto homepage: By TWStock/ shutterstock.com
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară