Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor

"Persoana își creează astfel o falsă iluzie a deținerii controlului. În fapt, acel moment poate fi începutul pierderii controlului. Luând în calcul aspectul mai general al cuvântului ”dependență”, acesta ne arată că este vorba în sine despre un raport de subordonare. Persoana dependentă devine astfel ”subordonată” mental, emoțional și comportamental unei substanțe, unui comportament, unui context sau unei persoane”.

Pașii necesari ieșirii din dependență

Totodată specialistul propune 4 pași prin care putem scăpa de dependență:

- Cel mai dificil, dar și cel mai important pas: acceptarea faptului că există o problemă.

- Solicitarea ajutorului specializat.

- Acceptarea faptului că este nevoie de o investiție constantă de timp, energie și resurse interioare.

- Acceptarea inerentelor eșecuri și recăderi și menținerea deciziei de a merge până la capăt în vindecare.

* Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI) și președinte și fondator al Asociației ”Generația Iubire” este Psihoterapeut şi Trainer în Programare Neuro-Lingvistică. A studiat natura minţii umane urmând 9 formări profesionale cu abordări diferite - psihoterapie integrativă, hipnoză clinică, relaxare și psihoterapie ericksoniană, psihoterapie de cuplu și familie, psihologie clinică, neuro-programare lingvistică, terapii florale Bach, consultant Panorama Socială, instructor internațional yoga. 

Foto fr si main: By fizkes /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 21 Iulie 2020 @ 07:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo