IN ACEST ARTICOL:
Auzim adesea in jurul nostru formulari de genul "are incredere in sine" sau "nu are incredere in sine", "se respecta" sau "nu se respecta".
Este important ca experientele noi sa fie abordate treptat, deoarece esecurile repetate la experiente noi pentru care nu reusim sa gasim o explicatie pot avea efecte negative asupra increderii in sine si a stimei de sine. Daca suntem flexibili si putem recadra actiunile si experientele noastre astfel incat sa vedem partea buna, pozitiva a lucrurilor si sa invatam ceva din ceea ce ni se intampla, reusim sa ne construim increderea in sine si sa ne intarim stima de sine. Convingerile noastre ne dirijeaza comportamentele, de aceea este important sa pastram acele convingeri care sunt bune pentru noi si ne ajuta sa ne schimbam cadrele de referinta.

Abordarea unei situatii dintr-o alta perspectiva ne permite sa ne schimbam reactiile, sa dezvoltam comportamente noi, mai adecvate situatiei prezente si sa obtinem astfel rezultate mai bune in viata.

Un articol de Virginia-Smarandita Braescu, Presedinte executiv Centrul de Training, Consultanta si Mediere

Sursa: psiholife.ro
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Efervescentul Marte intră în Templul Taurului în perioada 9 iunie-20 iulie 2024: Regăsim echilibrul între bucuria vieții și munca asiduă, între acțiune și răbdare Lună Nouă 1 Dec în niște aspecte astrale deosebite. Mult discernământ, ceea ce nu știm > ceea ce ni se pare că știm! 23 mai este ziua Lunii Pline în Săgetător – Luna tuturor posibilităților și a dorințelor împlinite! Cei care îndrăznesc câștigă lumea (pe cea proprie) și mai mult!

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri