Remedii pentru arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian

• mestecati mancare pana la consistenta lichida, asta va ajuta enorm digestia
• se mananca in liniste, fara graba si stres
• nu se consuma apa la mesa
• 2, 3 l de apa/zi
• miscare cel putin 30 min/zi. Nu trebuie sa mergeti la sala, ci mersul rapid de la 30 min in sus este bun
• mancarea bogata in grasimi este ucigatoare
• oamenii care au peste greutatea normala sunt predispusi la reflux gastric
• daca refluxul apare noaptea, incercati sa va culcati pe partea stanga deoarece sucul gastric este “tinut” dedesubtul locului in care stomacul comunica cu esofagul, ceea ce reduce refluxul
• haine strimpte
Remedii
• Sucul de orz si in special cel de grau va poate ajuta enorm deoarece este alcalin, si prin actiunea de neutralizare, inlatura aciditatea. Aici veti gasi informatii privind pregatirea sucului de grau.
• consumul de mere reduce aciditatea si este foarte eficient
• 2 lingurui/zi sau mai mult, de suc de Aloe Vera face minuni. Se bea la primul semn de reflux acidic, acesta fiind si un pansament pentru stomac si intaritor pentru sistemul imun. De asemenea in timp, vindeca ulcerul si orice afectiune a stomacului
• o lingurita de ulei masline presat la rece, de fiecare data cand revine acidul
• consumarea a cat mai multe vegetale pline de clorofila, precum salatele verzi sau sucurile verzi (fara fructe)
• varza cruda si sucul acesteia ajuta
• consumul de banane
• pentru o parte din oameni functioneaza tratamentul cu otet natural diluat cu apa, stiu suna acidic, insa se pare ca functioneaza
• combinarea corecta a mancarurilor

Remedii pe baza de ceaiuri

• Se pun 2 Lg galbenele la un litru de apa rece si se fierb 15 minute. Se beau cel mult 3 cani pe zi, pe o durata de maximum 2 saptamani. Nu relua cura decat dupa 6 saptamani. Planta nu e indicata celor cu hipertensiune.
• Lemn dulce, se utilizeaza radacina plantei: 1-2 lingurite de radacina rasa se lasa la macerat intr-o cana cu apa rece, timp de 12 ore. Se bea o cana pe zi, timp de 3-4 saptamani.
• La o cana cu apa clocotita se pune o lingura de radacina proaspata de ghimbir (ginger care se gaseste la Billa, Carrefour, Metro). Se lasa sa infuzeze 10-15 min, apoi se strecoara si se beau 3 cani/zi

---

---