12:07, 15 Iulie 2024
15 share-uriNutritia
Irina Arsene, nutritionistul Slimart te sfatuieste ca in paralel cu sedintele de masaj, indiferent ce tehnica alegi, sa adopti o alimentatie bazata pe fructe si legume. Oferta de fructe si legume proaspete, din gradinile oamenilor de la tara, este generoasa. Asa ca profita si prepara-ti zilnic salate. Nu uita sa consumi preparate cu fibre care curata tractul digestiv, colonul, precum aloe vera, ceaiuri tonice (ceaiul verde).
Daca vrei sa mananci carne alege carnea de curcan. Carnea de curcan a trecut in fruntea clasamentelor devansand carnea de pui, deoarece curcanii nu pot fi injectati cu hormoni de crestere, cum se intampla cu carnea de pui.
De asemenea, tot pentru relaxare si starea generala de bine, noi va recomandam si muzica linistitoare chill-out sau Buddha Bar...
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural