Fitness Trends 2011 la LadyFIT

American Council on Exercise a stabilit ca pentru acest an accentul cade pe programe dinamice si amuzante, bazate pe mixuri de tehnici. In plus, noua moda in sport este Barefoot Training, sau antrenamente executate cu picioarele goale, pentru a intari musculatura stabilizatoare a articulatiilor si a creea o experienta senzoriala completa. Astfel a aparut Piloxing si BeamFIT, care umplu salile de sport in SUA si creeaza un nou val de principii de antrenament.

Pentru ca la sala vrem sa avem rezultate, am creeat programe de exercitii eficiente dar totusi nu am pierdut din vedere cel mai important lucru! Sportul trebuie sa fie FUN! Sa te simti bine, sa te eliberezi de stress si de energie negative, sa uiti de problem si sa te reimprietenesti cu tine insati!

Pentru noi e important sa mentinem legatura cu fiecare din clientele noastre, asa ca am construit un sistem de lifestyle coaching pentru a le sprijini sa adopte un stil de viata mai sanatos si echilibrat, fara sa sacrificam timpul si viata sociala. Iar pentru ca suntem niste citadine, nu putea sa lipseasca din acest concept un LunchBistro cu mancare sanatoasa si suplimente nutritive organice.

LadyFIT – first gym for delicate women aduce in premiera in Romania si in Estul Europei cele mai noi programe si concepte de antrenament, raspunzand astfel nevoii de diversitate si eficienta. LadyFIT nu este doar o sala de sport, este un loc in care clientele noastre vin ca sa se simta bine, sa arate bine, sa fie mai sanatoase si mai feminine!

Beamfit - cea mai noua metoda pentru rebalancing&reshaping, un program pentru persoanele care doresc sa obtina un corp armonios printr-un program placut si eficient. Se foloseste o bara speciala din burete cu o structura unica, menit sa activeze toti muschii stabilizatori ai corpului, pentru a obtine o musculatura supla si tonifiata.

PumpUP! - este o alegere excelenta pentru clientele care doresc sa isi tonifice masa musculara dar nu doresc sa obtina un corp musculos sau masculinizat. Se lucreaza cu greutati mici si punem accentul pe miscari compuse, menite sa creeze un corp tonifiat, dar senzual si feminin.

Piloxing - sleek, sexy & powerful, o combinatie unica de tehnici de box cu principii de pilates si elemente de dans, pentru un antrenament amuzant si extreme de eficient.

---

---