Ce masuri trebuie sa luati:
1. Imediat ce remarcati starile descrise mai sus, la dvs sau la alte persoane, apelati la ajutor specializat: psiholog sau psihiatru.
2. Cautati sa va faceti un program zilnic de activitati.
3. Faceti o lista cu activitatile care va fac placere si un orar prin care sa va bucurati de viata.
Anxietatea pensionarii este o afectiune destul de grava, care, netratata la timp cu seriozitate se poate agrava, putand duce la: tulburari de comportament sau de personalitate. O data ce ati descoperit aceasta problema, faceti totul pentru a o rezolva.
Cornea Constantin, Psihoterapeut, este membru al Colegiului Psihologilor din Romania si Membru Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv Comportamentala
Cabinet privat de psihoterapie Constantin Cornea
www.psievolution.ro
www.facebook.com/psihologconstantincornea?ref=hl
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară