1. Trezeste-te cu 15 minute mai devreme.
2. Pregateste-te de seara pentru urmatoarea dimineata.
3. Evita hainele stramte.
4. Evita chimicalele.
5. Organizeaza-ti intalnirile.
6. Nu te baza pe memorie... noteaza-ti.
7. Practica mentenanta preventiva.
8. Fa-ti chei de rezerva.
9. Spune "nu" mai des.
10. Pune-ti prioritati in viata.
11. Evita-i pe oamenii negativisti.
12. Foloseste-ti timpul cu intelepciune.
13. Simplifica-ti ora meselor.
14. Fa-ti mereu copii pentru hartiile importante.
15. Anticipeaza-ti nevoile.
16. Repara orice nu functioneaza cum trebuie.
17. Cere ajutorul atunci cand nu te descurci.
18. Faramiteaza cerinte complicate in parti mai mici, abordabile.
19. Uita-te la probleme ca si cand ar fi niste provocari.
20. Uita-te la provocari diferit.
21. Pune-ti ordine in viata.
22. Zambeste.
23. Fii pregatit/a pentru ploaie.
24. Joaca-te cu un copil.
25. Mangaie un catel/o pisica.
26. Accepta ca nu cunosti toate raspunsurile.
27. Cauta sa vezi aranjamentul divin in orice situatie.
28. Spune ceva dragut cuiva.
29. Invata un copil sa ridice un zmeu.
30. Mergi prin ploaie.
31. Fa-ti timp de joaca in fiecare zi.
32. Fa-ti o baie cu spuma.
33. Fii constient/a de deciziile pe care le iei.
34. Ai incredere in tine.
35. Inceteaza sa iti mai spui lucruri negative.
36. Vizualizeaza-te castigand.
37. Cultiva-ti simtul umorului.
38. Inceteaza sa te mai gandesti ca maine are sa fie o zi mai buna.
39. Seteaza-ti un scop sau mai multe.
40. Danseaza.
41. Spune-i "buna" unui strain.
42. Roaga un prieten sa te imbratiseze.
43. Priveste stelele
44. Practica respiratia constienta.
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară