CALEA: 5 pasi pe care trebuie sa ii faci daca ai fost parasit emotional in copilarie!

Psihologie: Ce sa faci daca ai fost neglijat emotional in copilarie

3. Castiga ceea ce nu ai primit: Sa cresti printre oameni care nu erau acolo destul, ai invatat sa ii tii pe oameni la distanta. Acum trebuie insa sa iti schimbi perspectiva si nu doar sa ii indepartezi pe oameni ci in mod activ sa iti construiesti relatii cu ei. Cauta-i pe aceia care par sinceri si de incredere si porneste prin a te deschide in fata lor. Accepta ca ei pot sa aduca ajutor si profunzime si valoare vietii tale.

4. Afla cine esti tu cu adevarat: Meriti sa te cunosti pe tine insuti. Poate ca ai fost invatat ca nu meriti asta, fiindca oamenii care ar fi trebuit sa te cunoasca in cele mai profunde moduri, adica familia ta, abia daca te cunoaste. Dar adevarul este nu doar ca esti o persoana care merita a fi cunoscuta, ai si responsabilitatea de a afla chiar tu insuti cine esti cu adevarat. Trebuie sa inveti tot ceea ce poti despre tine insuti si apoi ai sa poti sa te sprijini pe o fundatie foarte solida.

Foto: Pexels

5. Deschide lacatul: Ai facut pana acum fata vietii tale creaindu-ti o senzatie de confort prin a te mentine intr-un cerc – Nu voi fi dezamagit daca nu ma astept la nimic. Nu voi fi dezamagit daca nu cer… Dar acum trebuie sa faci fix opusul. Deschide lacatul acestui cerc si aventureaza-te afara. Fa lucruri pe care in mod normal nu le-ai face inclusiv sa vorbesti mai mult despre tine, sa ceri, sa mergi mai mult catre oameni si conexiune. Accepta sansele ce iti apar si exploreaza posibilitatile fata de care te-ai inchis pana acum.

Imagineaza-ti o persoana care s-a simtit invizibila facand alegeri dificile – „Nu voi mai fi invizibil de aici incolo.” Imagineaza-ti acea persoana cum incepe sa inteleaga ca ea conteaza si se poarta in concordanta cu aceasta noua credinta.

Imagineaza-ti ca aceasta persoana isi exprima nevoile, se conecteaza cu oameni si invata sa se exprime pe sine insasi. „Sunt la fel de important ca toti ceilalti”, realizeaza in final. Imagineaza-ti cat de diferit se simte acest om din aceasta perspectiva.

Acestea sunt lucrurile pe care le poti face ca sa iti vindeci neglijarea pe care ai simtit-o in copilarie. Aceasta este calea bine stiuta de atatia si atatia oameni care au mai parcurs-o inaintea ta!....

SA ACCEPTI CA SI TU CONTEZI

Garbo

Ultima actualizare: 19 Iunie 2017 @ 05:06

• 
• 

Mai multe despre Garbo