Sabotare personală și relațională prin 'vreau să am dreptate'

Crăciunul în era consumerismului: cum te afectează și ce poți să faci acum

6 Decembrie 2024

Gabor Mate: Perspectiva revoluționară asupra sănătății mintale și dependenței

4 Decembrie 2024

14 August 2019 publicat în Psihologie

23 share-uri

Psihicul nostru este nativ înzestrat cu dorința de a găsi în interiorul și în exteriorul nostru argumente pentru a dovedi că 'avem dreptate'.

Astfel, “auto-convingerea” poate fi utilă atunci când alegem 5 aspecte de bază:

Credința: să credem în noi înșine și în propriile resurse, să credem în viață, să credem că fiecare "problemă" are cel puțin o soluție.

Flexibilitatea: să rămânem flexibili în a păstra ce este util în convingerile noastre și a schimba ce nu ne mai este de folos.

Acceptarea: să acceptăm că părerea noastră nu este singură valabilă și că putem găși modalități de gândire care să ne aducă mai aproape de rezultat.

Curiozitatea: să rămânem curioși în a descoperi noi și noi variante mai rapide, mai ușoare și mai plăcute pentru atingerea obiectivelor.

Creativitatea: să ne folosim creativitatea pentru a construi ceva nou și mai bun, plăcut și/sau potrivit pentru noi.

* Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistcă Somato-Integrativă (INLPSI) și președinte și fondator al Asociației ”Generația Iubire” este Psihoterapeut şi Trainer în Programare Neuro-Lingvistică. A studiat natura minţii umane, urmând 9 formări profesionale cu abordări diferite.

Foto main: By fizkes /Shutterstock