Îmbrățișarea - expresia conexiunii. Ce pierdem atunci când uităm să ne îmbrățișăm?

3. Încrederea în noi sau în ceilalți.

Sunt momente în care, fiind privați prea mult timp de îmbrățișările pe care ni le dorim, putem avea impresia că este ceva „în neregulă” cu noi și că nu suntem demni să primim iubirea și afecțiunea celorlalți. “Îmbrățișările au o putere mult mai mare decât realizăm uneori și reversul este valabil – resimțim lipsa lor la fel de puternic. Cu cât suntem mai deschiși și primiți cu deschidere de către ceilalți, cu atât ne vor crește mai tare stima și încrederea în propria persoană și vom trăi viața mai fericiți. Sentimentul că suntem demni de iubire, că merităm să fim apreciați, iubiți și acceptați pentru ceea ce suntem ne este ancorat în totalitatea ființei noastre prin îmbrățișare, astfel încât ne întărește această credință despre noi”, este de părere psihologul.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Citate despre mame: Cele mai frumoase cuvinte și mesaje inspiraționale care surprind dragostea infinită a unei inimi de mamă Ciorba de perișoare cu borș - o comoară culinară savuroasă, care încălzește toate sufletele Horoscop Pluto în Vărsător până în 2043: Ciclul de 20 de ani în care se schimbă destine Foto: De la sebra /Shutterstock

4. La un anumit nivel, ne afectează sănătatea.

Pornind din plan mental, emoțional, până în planul fizic, lipsa afecțiunii și a conexiunii fizice cu alte persoane semnificative pentru noi poate să creeze dezechilibre foarte mari care se transformă ulterior în „simptomul” de care ne plângem.

“Fie că ne simțim din ce în ce mai singuri, fie că începem să credem că viața nu e așa de frumoasă sau efectiv începe să somatizăm (să resimțim emoțiile – tristețea, frustrarea, deznădejdea – la nivelul corpului fizic), efectele lipsei de conexiune se vor vedea, mai devreme sau mai târziu. Și cu cât ne interzicem mai tare asta, cu atât ne poate destabiliza mai tare pe toate planurile. Perioada asta a fost o probă puternică pentru mulți, afectându-i nu doar prin lipsa conexiunii ci și prin provocări foarte greu de dus. Îmbrățișarea, cred eu, este cel mai bun remediu la care putem apela și care ne va da cea mai mare putere de a înfrunta orice ne pune viața în brațe. În plus, este cel mai ieftin remediu pentru că sincer, este gratuit și are un stoc nelimitat.

Declarații de dragoste emoționante - Cum să-ți exprimi sentimentele profunde într-un mod sincer, unic  Puterea surorității: Înconjoară-te de femei pentru a țese o rețea invizibilă, o rețea pentru alte femei, ca să nu le lași să cadă, ca să simtă îmbrățișarea colectivă Ea și-a vindecat durerea, și-a îmbrățișat umbrele, Ea sosește în momentul prezent... Aceasta este darul muncii ei profunde cu ea însăși

Așa că, orice ați face, amintiți-vă al, lucru pe care îl veți putea observa în limbajul corporal – tinde să caute apropierea fizică față de cei din jur, fasă îmbrățișați persoanele dragi din viața voastră și să oferiți sprijinul vostru celor care poate duc lipsa acestui gest. Și mai mult decât atât, țineți cont că unii oameni tânjesc după o îmbrățișare chiar dacă nu o cer verbce mici gesturi de a se sprijini de cineva sau de a înghionti persoanele cu care se află, face glume pe seama „distanței” pe care o aveți între voi, etc. Dacă vrem cu adevărat să vedem, mereu vom observa ce au nevoie ceilalți. La fel cum putem să ne observăm și să descoperim ceea ce avem și noi nevoie cu adevărat”, conchide psihologul.

Rugăciune de vindecare miraculoasă - Puterea credinței în momentele de suferință În anotimpul gândurilor bune, Raffaello te îndeamnă să dai glas inimii tale, arătându-le celor dragi cât de mult înseamnă pentru tine Oamenii vor să fie fericiți, dar în fiecare dimineață se trezesc supărați pe viață... Fă, Doamne, ca oamenii să învețe să fie fericiți! * Andra Tănăsescu (foto), vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă, este Psiholog, Coach Wing Wave, Trainer NLP și Consultant Panorama Socială. A urmat studiile în psihologie, cu specializări în terapia de cuplu și familie, dans terapie, somato-terapie, NLP și lucrul cu proiecțiile sinelui. Și-a propus ca prin ceea ce face să aducă în viața fiecărei persoane cu care lucrează un plus de conștientizare, cunoaștere și încredere în propriile forțe. Obiectivul ei este să ofere cât mai multe din experiența ei, atât personală cât și profesională, astfel încât să producă schimbări semnificative în viețile celorlalți.

Sursă foto fr si main: De la fizkes /Shutterstock

Eliberarea de povara familială: Cum să vindeci sau să tai relațiile toxice Cum să fii mai fericit: Sfaturi pentru o viață mai împlinită Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 24-30 iunie 2024?

---

---