Despre problemele întâlnite în psihoterapia de cuplu și rezolvarea lor prin TEHNICA SEMAFORULUI

de Constantin Cornea, psihoterapeut

În urma multor ani de experiență în psihoterapia de cuplu, pot spune că, din păcate, cuplurile din ziua de azi tind să fie din ce în ce mai fragile. Iar la această fragilitate pot contribui factori interni sau externi cum ar putea fi:

- o tulburare de personalitate a unuia sau a ambilor parteneri (psihopată, schizoidă, paranoidă, narcisică, histrionică, pasiv-agresivă etc)

- o tulburare de ordin psihic, de lungă sau scurtă durată: depresie, anxietate, atacuri de panică, ipohondrie, gânduri sau planuri suicidare

- valori incorecte învățate în familia de origine, din relațiile de cuplu anterioare

- implicarea nocivă a prietenilor toxici

- o carieră cu probleme sau care trece dincolo de valorile cuplului

- anumite dereglări funcționale: tulburări hormonale

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Horoscopul dragostei în iunie 2024 pentru toate zodiile: Universul ne oferă șansa unor conexiuni autentice și profunde! Cine își poate întâlni sufletul pereche? Cele mai întâlnite afecțiuni dermatologice. Bărbații, predispuși la psoriazis și infecții cu transmitere sexuală Horoscop Dragoste Fecioară 2025: Ai parte de întâlniri cu aer karmic, reflecții asupra destinului și începuturi neașteptate

- tulburări sexuale: frigiditate, anorgasmie, impotența, tulburări erectile, ejaculare precoce

- adicția de: droguri, alcool, jocuri de noroc, pornografie

- amantul/amanta

- probleme de comunicare

- valori diferite legate de: copii - numărul și modul de creștere și educare a acestora

- modul în care înțeleg partenerii să își construiască și să își trăiască viața socială

De cele mai multe ori, în terapia de cuplu întâlnim un cocktail format din ingredientele descrise mai sus. De aceea, se construiește un plan terapeutic prin care se urmărește reechilibrarea fiecăruia dintre cei doi parteneri pentru că doar așa se pot armoniza ulterior pentru a-și găsi propria alchimie caracteristică acelui cuplu.

Foto: De la wavebreakmedia /Shutterstock 6 cărți must read pentru adolescenți despre prima iubire Blue Monday - Cea mai depresivă zi din an Simți că partenerul de cuplu nu îți apreciază eforturile? A venit ACEL moment...

Nu există o rețetă universal valabilă pentru că fiecare individ în parte și fiecare cuplu are propria armonie. Prin psihoterapie de cuplu se poate ajunge destul de ușor la situația în care ambii parteneri să își redescopere atât valorile personale, cât și valorile comune.

În acest sens, am gândit personal o strategie de armonizare a celor doi ce s-a dovedit eficientă, pe care am denumit-o: “tehnica semaforului”.

În cadrul acesteia, stabilim pe culori cum vede fiecare dintre parteneri problemele personale, cât și cele ale cuplului, dar și modalitatea corectă de comunicare caracteristică.

Avem astfel 3 culori: roșu, galben și verde.

Fiecare poate concepe o listă proprie, astfel:

1. ROȘU. Vorbim aici despre problemele foarte grave care necesită un efort foarte mare:

Medicii Doğa Seçkin și Hamdullah  Sözen- doi specialiști de top în Ginecologie Oncologică și FIV, la conferința Femeie, ai grijă de tine! Beneficiile exercițiilor Kegel pentru viața sexuală Consiliere și dezvoltare socio-emoțională: o abordare esențială pentru viitorul educațional și profesional al României

- înșelatul, o adicție gravă de: droguri, alcool, jocuri de noroc, agresiune fizică sau verbală

2. GALBENUL se referă la problemele ce pot fi negociate prin compromisuri ce pot fi făcute într-o anumită perioadă de timp

- treburile casnice să fie împărțite echitabil sau să poată fi externalizate ori făcând alte activități în schimb ce pot fi considerate echitabile

- implicarea în viața copiilor: eu îl duc la școală, tu îl iei sau îl duci la alte activități

- problemele legate de familia de origine. Dacă sunt neînțelegeri, acestea pot fi mai ușor corectate și remediate de cel a cărui familie crează aceste probleme

- viața sexuală. Unul vrea să facă dragoste de 7 ori pe săptămână, celălalt de două ori pe lună. Care ar fi media acceptabilă pentru amândoi?

Top 4 gadgeturi smart pentru un cămin mai sigur și mai confortabil Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români În această vară Impruvis Vitamins D3Vit și BARZA Self Care topesc miturile despre vitamina D3!

Citiți continuarea pe pagina următoare >>>

---

---