Cum arată maturitatea emoțională? 5 semne care îți arată dacă ești matur emoțional

de Constantin Cornea, psihoterapeut

Care ar putea fi semnele prin care ne putem da seama că o persoană este matură emoțional?

1. Sunt asumate și conștiente de propria valoare. Persoanele mature emoțional sunt conștiente de propria valoare, își cunosc și recunosc limitele, fără a încerca să pară ceea ce nu sunt sau să pretindă că pot face ceva ce nu pot face.

2. Controlul emoțiilor. Chiar dacă nu există o persoană care să își poată controla absolut orice emoție în orice circumstanță, despre o persoană matură emoțional putem spune că își controlează mai ușor emoțiile și își găsește mai ușor resurse pentru a depăși factorii ce îi pot declanșa emoții negative.

3. Ranchiuna sau nevoia de răzbunare sunt stări pe care o persoană cu o inteligență emoțională peste medie le poate controla cu mai multă ușurință, căutând să rezolve situațiile deranjante prin comunicare sau dezvoltând cu blândețe în ceilalți bunăvoința de a-și depăși modul limitat, de a remedia un conflict.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Există o chimie incredibilă între aceste două zodii, dar rareori rămân împreună. Ghicești despre cine este vorba? Femeia Scorpion - caracteristici, compatibilitate și relații Horoscop Dragoste RAC 2025: Tot ce ai ținut ascuns în inima ta iese la iveală! Sentimentele tale vor cunoaște noi culmi și vor fi eliberate

4. Negocierea conflictelor se face cu bunăvoință, căutând să îl îndrume pe celălalt cu calm și diplomație spre rezolvarea unei situații conflictuale.

5. Acceptarea celuilalt. Pentru o persoană matură emotional, acceptarea celuilalt este independentă de defectele aceluia. Îngăduința și bunătatea persoanei mature emoțional îl ajută să înțeleagă că nimeni nu este perfect, iar imperfecțiunile pot fi cizelate, în măsura în care și celălalt își dorește, în timp, prin persuasiune și exemple pozitive.

Foto: Dubova /Shutterstock

De foarte multe ori, în spatele unei persoane mature emoțional se ascund traume și cicatrici grave, pe care aceasta a învățat să și le ascundă de ceilalți, dar care i-au creat o matrice mai realistă asupra vieții dându-i în egală măsură răbdare și o capacitate de înțelegere foarte mare pentru defectele celorlalți. O astfel de persoană este convinsă că fiecare persoană are propriile drame și că, de multe ori, cei care declanșează conflicte o fac doar pentru că au fost traumatizați la rândul lor. Iar o persoană matură emoțional poate vedea lesne dramele din spatele răutății celorlalți.

Semne că ești însărcinată - primele simptome de sarcină De ce Oamenii Puternici au tendința de a se angaja în Relații Dificile? 7 motive de pus pe gânduri   Horoscop Dragoste Fecioară 2025: Ai parte de întâlniri cu aer karmic, reflecții asupra destinului și începuturi neașteptate

Ce putem face pentru a ne dezvolta maturitatea emoțională?

Putem vorbi despre dezvoltare doar la modul general. În acest sens, putem apela la un psiholog pentru a ne înțelege mai bine traumele și pentru a ne găsi mai ușor noi căi de rezolvare.

De ajutor ne mai poate fi sportul, pentru că ne ajută să ne descărcăm emoțiile negative și ne poate oferi energie pozitivă.

Cursurile de teatru ne pot oferi, de asemenea, posibilitatea de a ne recunoaște emoțiile și de a lucra cu acestea.

Modelul extern, în sensul unei persoane pe care o considerăm matură emoțional, poate fi un bun exemplu pe care ne putem propune să îl imităm.

Să nu uităm și de anumiți factori ce ne pot ajuta să fim mai echilibrați: somnul trebuie să fie de calitate, hrana de asemenea, sportul, hobby-urile, să încercăm să avem o viață sexuală împlinită, o viață socială plină de satisfacții, să nu avem vicii ce ne pot perturba funcțional, dar și psihic, toate acestea pot fi ingredientele de bază ale maturității emoționale.

Pe 6 iulie 2024, Luna Nouă în Rac ne binecuvântează destinul și ne arată calea spre vindecare emoțională și noi începuturi sacre Cum le răspundem copiilor atunci când ne întreabă dacă Moș Crăciun există cu adevărat Horoscop dragoste Berbec 2025: Anumite revelații romantice profunde pot aduce schimbări nebănuite în viața romantică. Dinamici personale în continuă schimbare

* Un articol de Constantin Cornea, psihoterapeut la Clinica Psievolution

Mai multe articole de acelasi autor: psihologconstantincornea.ro

Foto fr si main: Rido /Shutterstock

---

---