5. Vara, bea multe lichide.
Pentru ca hidrateaza organismul, lichidele sunt extrem de importante pe timpul verii. Apa, ceaiurile din plante si sucurile esentiale ne imbunatatesc starea sanatatii si ne ajuta sa ne hidratam pielea.Important de retinut este faptul ca o crema cu protectie UV este indispensabila pe timp de vara, indiferent daca ne aflam la mare sau nu. Pielea noastra este zilnic expusa razelor de soare, iar acest lucru poate avea efecte neplacute.
Totusi, daca pielea noastra a fost deja arsa de soare, remediile explicate mai sus cu siguranta vor da roade.
Iti recomandam si:
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural