5 Iulie 2012 publicat în Sanatate 26 share-uri

IN ACEST ARTICOL:
Expertul Garbo in Nutritie si Fitness ne informeaza cu privire la beneficiile celor mai utilizate contimente in bucatarie. Tu stii ce mananci?

Susan

Susanul- contine fier, calciu, zinc, ajuta la combaterea anemiei, oboselii, osteoporozei si amelioreaza productia de sperma la barbati. Grauntele de susan macinate se numesc tahini si sunt folosite in bucataria orientala la prepararea sosurilor, humusului sau in patiserie.

ARDEIUL IUTE ESTE PRIETENUL CUREI DE SLABIRE, PRECUM SI CONDIMENTELE PICANTE (chili, wasabi, tabasco), DEOARECE STIMULEAZA PRODUCTIA DE ENDORFINE SI ANDRENALINA IN ORGANISM SI CRESC RATA METABOLISMULUI (ARDERILE) CU 25% TIMP DE 3 ORE DUPA MASA.

Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo

www.homeaerobic.com

Va recomandam si:

Dieta cu Grapefruit - pierde intre 6 si 10 kilograme


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri