12:07, 15 Iulie 2024
11 share-uriRiscurile suplimentelor de calciu:
- afecteaza nivelul fierului din sange, in doze mari calciul scade absorbtia fierului din alimente
- calculi urinari la persoanele predispuse acestei afectiuni; citratul de calciu are riscul cel mai mic
- nivel toxic de vitamina D-se recomanda-se recomanda compusii simpli fara adaos de vitamina D
- risc de contaminare cu arsenic , cadmiu, mercur din pulberea de calciu
- interactiuni cu alte minerale-reduc absorbtia pentru magneziu, fosfor, zinc
- tulburari gastrointestinale (constipatia si balonarea)
Nici un supliment de calciu nu poate avea aceeasi valoare biologica precum laptele.
MIHAELA MURGU
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9