12:07, 15 Iulie 2024
11 share-uriRiscurile suplimentelor de calciu:
- afecteaza nivelul fierului din sange, in doze mari calciul scade absorbtia fierului din alimente
- calculi urinari la persoanele predispuse acestei afectiuni; citratul de calciu are riscul cel mai mic
- nivel toxic de vitamina D-se recomanda-se recomanda compusii simpli fara adaos de vitamina D
- risc de contaminare cu arsenic , cadmiu, mercur din pulberea de calciu
- interactiuni cu alte minerale-reduc absorbtia pentru magneziu, fosfor, zinc
- tulburari gastrointestinale (constipatia si balonarea)
Nici un supliment de calciu nu poate avea aceeasi valoare biologica precum laptele.
MIHAELA MURGU
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural