12:07, 15 Iulie 2024
Curcuma (Sofranul indian)
Curcuma este un condiment indian extrem de sanatos pentru organismul nostru. Curcuma contine un antioxidant puternic, beta-carotenul, ce ne protejeaza ficatul de radicalii liberi. Intarind ficatul, curcuma ne ajuta sa avem un metabolism mai rapid si deci sa ardem nedoritele grasimi mai repede. Atunci cand gatesti, adauga acest condiment si te vei bucura nu doar de savoare, ci si de beneficiile sale pentru sanatate!
Ardeiul rosu
Image © Sxc.hu
Ardeiul rosu este si el un condiment, insa unul iute. El regleaza excesul de insulina imbunatatind metabolismul organismului nostru si mentinand la normal nivelul zaharului. Daca includem ardeiul rosu in alimentatia noastra vom avea un corp mai suplu.
Scortisoara
Zaharurile ofera organismului nostru energie. Totusi, corpul nu foloseste tot zaharul pe care il consumam si astfel el este depozitat sub forma de grasimi. Scortisoara este cea care ne ajuta sa ne imbunatatim metabolismul si sa grabim procesul de ardere al grasimilor provenite din zaharuri.
Foto front si main © Sxc.hu
Iti recomandam si Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita!
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară