Dieta inteligenta: 6 Superalimente care lupta impotriva grasimilor!

Curcuma (Sofranul indian)

Curcuma este un condiment indian extrem de sanatos pentru organismul nostru. Curcuma contine un antioxidant puternic, beta-carotenul, ce ne protejeaza ficatul de radicalii liberi. Intarind ficatul, curcuma ne ajuta sa avem un metabolism mai rapid si deci sa ardem nedoritele grasimi mai repede. Atunci cand gatesti, adauga acest condiment si te vei bucura nu doar de savoare, ci si de beneficiile sale pentru sanatate!

Ardeiul rosu

Image © Sxc.hu

Ardeiul rosu este si el un condiment, insa unul iute. El regleaza excesul de insulina imbunatatind metabolismul organismului nostru si mentinand la normal nivelul zaharului. Daca includem ardeiul rosu in alimentatia noastra vom avea un corp mai suplu.

Scortisoara

Zaharurile ofera organismului nostru energie. Totusi, corpul nu foloseste tot zaharul pe care il consumam si astfel el este depozitat sub forma de grasimi. Scortisoara este cea care ne ajuta sa ne imbunatatim metabolismul si sa grabim procesul de ardere al grasimilor provenite din zaharuri.

Foto front si main © Sxc.hu

Iti recomandam si Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita!

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.

Garbo

Ultima actualizare: 20 Septembrie 2012 @ 04:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo