12:07, 15 Iulie 2024
In perioadele dintre mese, daca simtiti nevoia sa mestecati ceva, nu apelati la alimente, biscuiti sau altceva, mai bine mestecati o guma sau produse pe baza de celuloza care nici nu ingrasa si totodata ajuta la digestie.
Fiindca tigarile contin destule toxine, nu strica sa incercati o cura de detoxifiere (la cateva zile de la renuntarea la tigari) sau alimente ce contin multi antioxidanti. Fructele in general sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant natural. Puteti urma si o cura de detoxifiere a organismului, bazate pe struguri, lamai, mere sau alte alimente. Pentru mai multe detalii cititi articolul «Cura de detoxifiere».
Va doresc sa aveti curajul de a renunta la tigari si puterea de a va urma hotararile.
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:
Dieta lui Beyonce: 9 kg in 2 saptamani
Ce se ascunde in meniurile fast-food
Semnele deficitului de calciu
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară