Cand acesta se umple, intervine defecatia.
Pe langa faptul ca elimina resturile neabsorbite, defecatia mai elimina din corp si alte substante, inclusiv celule hematice moarte si colesterol.
Problemele de digestie pot fi analizate cel mai bine daca punem trei intrebari fundamentale: Digeri mancarea cum trebuie? Absorbi cum trebuie? Elimini cum trebuie?
Cel mai bine atunci cand iti reglezi digestia, ar fi sa actionezi de sus in jos.
Cu actualele metode de testare si cu recentele progrese in tratamentele naturiste , marea majoritate a problemelor de digestie pot fi rezolvate relativ usor, cu cheltuieli mici si fara necesitatea unor teste sau tratamente invazive.
Un sondaj in randul pacientilor care au consultat un medic nutritionist a raportat o rata de succes de peste 90% in diminuarea problemelor de digestie. Tractul digestiv este una dintre cele mai regenerative parti ale corpului si, cu un regim alimentar corect, majoritatea problemelor de digestie pot fi rezolvate rapid.
Mihaela Murgu
Expert Garbo in Nutritie si Fitness
Iti recomandam sa citesti si alte articole ale Expertului nostru:
15 sfaturi si 8 Alimente care previn CANCERUL
10 Alimente care cresc IMUNITATEA
DIETA care stimuleaza IMUNITATEA
18 trucuri inteligente pentru a slabi sanatos
Cum sa ne hranim ca sa nu ajungem adulti obezi
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice