Alimente de evitat in dieta macrobiotica:
- Anumite vegetale, cum ar fi rosiile, cartofii, ardeii grasi, spanacul, sfecla, vinetele, avocado si dovleceii;
- Fructele tropicale (bananele, portocalele, mango, papaya etc.).
Alimente total nerecomandate in dieta macrobiotica:
- Produsele lactate si branzeturile;
- Ouale;
- Ciocolata, zaharul, mierea si orice indulcitori artificiali;
- Orice tip de carne inafara de cea proaspata de peste;
- Cafeaua;
- Alcoolul;
- Ceaiurile stimulente si aromatizate;
- Sucurile;
- Condimentele foarte iuti;
- Alimentele procesate;
- Suplimentele nutritive.
Efectele dietei macrobiotice
Dieta Oshawa poate fi folosita atat pentru detoxifiere, cat si drept cura de slabire, deoarece favorizeaza o alimentatie sanatoasa, cu putine calorii si in foarte mica masura prelucrata termic.
Dieta macrobiotica are efecte foarte bune in eliminarea toxinelor din corp, in stabilizarea nivelului de insulina din sange si in echilibrarea mecanismelor naturale de asimilare, prin dereglarea carora se ajunge la producerea si acumularea de grasimi in corp.
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară