Femeile sunt mai predispuse la obezitatea din mai multe motive: femeile au mai putin tesut muscular, ceea ce face ca metabolismul bazal sa fie mai mic. De asemenea, in urma sarcinii sau a unor dereglari hormonale depozitele adipoase cresc. Viata mai sedentara decat a barbatilor predispune deasemenea la ingrasare. Un stil de viata sanatos, cu un program sportiv si o alimentatie adecvata va apara de surplusul de kilograme.